Come ridurre granulosità di proteine ​​in polvere

Proteine ​​in polvere offrono culturisti e persone a dieta una rapida fonte di proteine ​​concentrate in un facile da bere forma di bevanda . È possibile combinare le proteine ​​in polvere con acqua, latte o succo di frutta . Essi sono disponibili in una grande varietà di formulazioni e sapori , alcuni dei quali dissolvono meglio di altri . Alcuni polveri contengono addensanti che li rendono difficili da sciogliere . Polveri a base di soia sono anche noti per raggrupparsi . È possibile evitare la granulosità nel tuo frullato di proteine ​​variando metodi di preparazione . Istruzioni
1

Versare la polvere di proteine ​​molto lentamente nel liquido di vostra scelta; mescolate con un cucchiaio di grandi dimensioni , come si versa . Se questo semplice metodo non funziona , provare il passo successivo .
2

acquistare una tazza shaker che viene fornito con un coperchio a perfetta tenuta . Versare metà del liquido nella prima , aggiungere le proteine ​​in polvere e poi il resto del liquido . A seguito di tale ordine impedisce la polvere di attaccarsi alla coppa .
3

Chiudere il coperchio sulla coppa ermeticamente e agitare vigorosamente per un minuto . Se la polvere non si scioglie completamente , agitare per un altro minuto . Se questo metodo lascia ancora granulosità , provare il passo successivo .
4

Unire proteine ​​in polvere , un paio di cubetti di ghiaccio o pezzi di frutta e liquidi congelata in un frullatore . Si fondono per uno o due minuti, o fino a quando i cubetti di ghiaccio o pezzi di frutta congelati sono ridotti in piccoli pezzi . Il frullatore permetterà alla polvere sciogliere più pienamente e la consistenza croccante dei cubetti di ghiaccio o pezzi di frutta sarà mascherare qualsiasi grana rimasto.