Può appoggiare Shakes Aiuta le donne a perdere peso ?

Scuote magre sono integratori efficaci per sostituire pasti regolari con più sani , più magri bevande proteiche che hanno meno calorie e meno zuccheri e grassi . Le donne possono utilizzare frullati magra per aiutare la perdita di peso come sostituzioni pasto e per facilitare la riparazione e la crescita muscolare dopo l'esercizio fisico per mantenere un corpo magro . Meal Replacement

scuote magre possono agire come un sostituto di un pasto per ridurre le calorie in eccesso . Pasto sostitutivo scuote in grado di fornire senso di sazietà pur rimanendo basso contenuto calorico invece di mangiare un pasto che può essere insalubri o di gran lunga superiore in valore calorico . Sostituti del pasto di solito contengono 250-300 calorie per porzione .
Nutrition contenuto

scuote lean grado di fornire un alto contenuto di proteine ​​, moderato di carboidrati fonte di cibo che è a basso contenuto di grassi . I frullati tendono anche ad essere ricco di vitamine e minerali , la promozione di un profilo sana e nutriente , mentre la perdita di peso .
Stimola la crescita muscolare

proteine ​​può aiutare a riparare e ricostruire muscolare dopo un allenamento . Una persona con più muscolare magra dal peso di formazione avrà un metabolismo più elevato , contribuendo a sostenere la perdita di peso . Frullati di proteine ​​contengono alti livelli di aminoacidi essenziali , che aiutano a mantenere o costruire il tessuto muscolare .