Avvertenze per Omega-3 olio di pesce purificato

oli Omega -3 di pesce sono generalmente presi come integratore alimentare in forma di capsule e contengono omega- 3 acidi grassi, che si trovano in alcuni tipi di pesce . Questi acidi grassi non sono fatte dal vostro corpo e il lavoro abbassando la creazione del vostro corpo di trigliceridi , che in alti livelli può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus . Prima di prendere omega- 3 oli di pesce , si deve essere consapevoli di avvisi relativi a questo supplemento . Interazioni farmacologiche

Altri farmaci possono influenzare o essere influenzati da omega - 3 oli di pesce , in modo da dire al vostro fornitore di cure mediche se sta assumendo supplementi di olio di pesce . Mai prendere un nuovo farmaco senza l'approvazione del medico .
Allergie

Quelli con allergia al pesce o di soia non devono assumere omega -3 i supplementi di olio di pesce . Interrompere l'uso e rivolgersi al medico se si pensa di aver preso troppo o verifica un rash cutaneo , problemi di respirazione o gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola , in quanto questo indica una reazione allergica .


digestione

Prendendo omega- 3 capsule di olio di pesce può determinare un retrogusto di pesce e alito cattivo , e può anche causare incompleta digestione del cibo , bruciore di stomaco, dolori addominali e gas . Gli oli di pesce possono anche causare feci oleose e diarrea , e può ridurre l'assorbimento del vostro corpo di vitamine solubili in olio . Per ridurre questi effetti , omega -3 olio di pesce deve essere assunto con il cibo .
Bleeding

Omega- 3 acidi grassi possono causare sanguinamento in alcuni individui . Se si stanno assumendo farmaci diradamento sangue o anticoagulanti , come il Coumadin e Clopidogrel , non si dovrebbe prendere omega -3 olio di pesce prima di consultare il medico . Gli individui con un disturbo della coagulazione preesistente prendere più di 3 g di omega -3 acidi grassi al giorno sono a rischio per un ictus emorragico , secondo la Natural standard . Mentre il rischio per gli individui sani è più basso , si deve consultare il medico prima di aumentare l'assunzione di acidi grassi omega- 3 oltre la dose consigliata .
Livelli di zucchero nel sangue

Omega- 3 supplementi di olio di pesce sono ricchi di acido alfa-linolenico ( ALA) e possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue , quindi quelli con diabete di tipo 2 dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere omega- 3 oli di pesce .

tossine

Omega- 3 oli di pesce possono contenere metalli pesanti come mercurio , diossine e le tossine del policlorobifenili ( PCB) della famiglia , o un gruppo di sostanze chimiche organiche artificiali , che possono causare gravi problemi di salute . Assunzione di olio di pesce di qualità inferiore aumenta i potenziali rischi di esposizione a contaminanti . La maggior parte dei produttori di integratori di olio di pesce rimuovere metalli pesanti e inquinanti , ma alcuni non lo fanno . Leggere le etichette al momento dell'acquisto , e comprare solo i supplementi di olio di pesce che sono stati molecolarmente distillati ( il processo utilizzato per rimuovere i contaminanti ) . Secondo il New- Omega - 3.com , la Food and Drug Administration ( FDA) ha limitato l' uso di omega- 3 oli di pesce per donne e bambini, in gravidanza e che allattano a causa di questa possibile contaminazione . Donne in gravidanza , allattamento o che hanno pianificato una gravidanza devono consultare il proprio medico prima di assumere integratori di olio di pesce . Omega-3 olio di pesce non è raccomandato anche per i bambini sotto l'età di 18 anni .
Effetti collaterali rari

Secondo Natural standard , problemi della pelle possono sorgere come risultato di prendere omega - 3 oli di pesce . Eruzioni cutanee e la sensazione di formiche che strisciano sulla pelle sono due effetti collaterali , anche se sono rari . Inoltre , alcuni individui segnalano problemi con mania e irrequietezza , sebbene anche questi , sono rari .