Erbe per la mente vigile e memoria

erbe sono sempre stati valutati non solo per la loro importanza in cucina , ma anche per le loro proprietà curative . Ci sono molte erbe pensato per aiutare la salute umana che può mantenere la mente vigile e aiutare la memoria . Anche se non avete problemi di salute , si consiglia di consultare un medico prima di assumere le erbe per scopi medicinali . Non prendere qualsiasi erba senza alcuna conoscenza dei suoi effetti . Erbe popolare e tradizionale

una serie di erbe molto popolari e tradizionali possono aiutare la mente . Rosmarino è un'erba popolare in cucina , ed è utilizzato in un modo medicinale , anche. Rosemary è pensato per aiutare a curare mal di testa e la concentrazione degli aiuti e la memoria , secondo la casa -erbe - garden.com . Sage è buono per il cervello e la memoria , e prezzemolo aiuta l'afflusso di sangue alla testa .
D'Asia e America Ginseng

Ginseng è un'altra erba con una buona reputazione per aiutando tutti i tipi di malattie umane . Ci sono due tipi di ginseng comunemente utilizzate per scopi medicinali : asiatici e americani . Ginseng asiatico è ben noto per le sue proprietà medicinali per il trattamento di un certo numero di problemi di salute , tra cui migliorare la concentrazione . Ginseng americano è stato promosso come aiutare lenta malattia di Alzheimer , ma questo deve ancora essere dimostrato in modo conclusivo . Entrambi i tipi di ginseng possono produrre effetti collaterali , in particolare ginseng asiatico , che possono causare problemi di stomaco e mal di testa .
Asiatici Erbe

Gingko biloba non solo assiste la memoria , ma aiuta anche la circolazione , secondo le erbe - integratori - guide.com . Assunzione di gingko biloba può produrre effetti collaterali, come vertigini e vomito . Bacopa monnieri e Schisandra sono benefiche per il cervello , aiutando la memoria , e Bacopa monnieri aiuta anche la concentrazione . Centella asiatica aiuta le prestazioni del cervello attraverso le sue potenti proprietà circolatori.