Come faccio a sapere se l'olio di pesce è fresco ?

Integratori di olio di olio di pesce e pesce sono una buona fonte di acidi grassi Omega- 3 . Con diverse marche sul mercato , scegliendo il migliore e il più fresco è di interesse comune per i consumatori. Non ci sono parametri impostati per la scelta efficace l'olio di pesce . Tuttavia, ci sono alcuni fatti comuni da considerare al momento dell'acquisto , che vi aiuteranno a determinare se l' olio di pesce è la più fresca . Prestare attenzione date di scadenza

Come con qualsiasi prodotto alimentare , farmaci o over-the -counter integratori , leggere sempre le etichette e di prestare molta attenzione alla data di scadenza apposta per quel prodotto . Supplementi di olio di pesce con un recente o vicino alla data di scadenza , possono essere venduti ad un prezzo scontato ,; ma non sanno che la freschezza del prodotto potrebbe essere in qualche modo compromessa .
lo dice da Annusare

Usa il tuo naso . Naturalmente , i prodotti di olio di pesce saranno odore "di pesce ". Ma se l'odore è offensivo pesante , è probabile che il petrolio non è la più fresca . Lo stesso vale per gli alimenti ittici . US News and World Report della Sanità suggerisce congelare le capsule di olio di pesce per evitare che " pesce" retrogusto , ma refrigerazione tuo olio di pesce può effettivamente aiutare a mantenere la freschezza . Se capsule appaiono morbida e leggermente piatta o se perdite di olio dalla capsula , questa potrebbe essere un'indicazione che il supplemento è un po 'invecchiato e forse anche stantio .
Chiedere al farmacista

Anche se non esistono standard universali per la scelta di prodotti di olio di pesce , forse il farmacista potrebbe consigliare un metodo per la scelta del prodotto migliore e più freschi . In caso di dubbio , consultare sempre il vostro farmacista locale.