Vitamine &Vitamine a base di frutta

Le vitamine sono o sintetici o di frutta e base vegetale . La maggior parte delle vitamine si acquista al supermercato o salute alimentare negozio locale sono il tipo sintetico . Molte vitamine a base di frutta sono disponibili in forma liquida . Vitamine a base di frutta

Le più popolari vitamine a base di frutta comprendono bacca di goji , mangostano e succhi di bacche di acai . Il vantaggio di assunzione di questi è che hai trovato altri fitonutrienti pure . Tuttavia , il contenuto di vitamina effettivo di questi è generalmente inferiore a integratori sintetici .
Vitamina E

Con l'eccezione della vitamina E , la struttura chimica di vitamine sintetiche e naturali vitamine è lo stesso . Facendo una forma naturale di vitamina E può essere più vantaggioso rispetto al dl - forma sintetica , che il corpo ha assimilazione guai.

Vitamina C

Alcuni produttori reclamo a base di frutta vitamina C è preferibile sintetico. Ciò è dovuto al contenuto di bio - flavonoidi , che può aiutare con l'assorbimento . Tuttavia, la vitamina C in vitamine di sintesi è esattamente la stessa molecola come la versione naturale .