Usi di lino Olio

Olio di semi di lino contiene un'alta concentrazione di un acido grasso omega -3 chiamato acido alfa-linolenico . Acidi grassi omega - 3 sono essenziali per il corpo . Semi di lino è sensibile alla temperatura , ossigeno e luce in modo da mantenere le sue proprietà medicinali , olio di semi di lino deve essere conservato in frigorifero , sigillata e di luce. Cura della pelle

olio di semi di lino è talvolta usato sulla pelle per trattare l' eczema e altre malattie della pelle ruvida , secca . L'olio di semi di lino è spesso mescolato con altri oli per consistenza e profumo quando viene utilizzato in prodotti di bellezza o per la cura della pelle . Ma può anche essere usato da solo come rimedio a casa . Le sue proprietà anti- infiammatorie aiutano con gonfiore e arrossamento della pelle , rendendolo perfetto per creme emollienti e idratanti .
Alimenti

olio di semi di lino è spesso usato in insalata medicazione al fine di fortificare il condimento con acidi grassi omega-3 . Si può essere aggiunto a cereali caldi , burro di noci e anche frullati di frutta . Per coloro che non godono del gusto , piccoli importi possono ancora essere utile . La maggior parte degli americani non ottengono abbastanza acido omega -3 nella loro dieta . Oli omega-3 sono importanti perché sono antiossidanti , benefiche per la funzione dei nervi e abbassare trigliceridi per mantenere il cuore sano . I nostri corpi non creano acidi grassi omega- 3 , quindi è importante consumare attraverso la dieta .
Vendita online integratori

olio di semi di lino è disponibile in oltre - the-counter integratori gel morbido . L'acido alfa-linolenico presente in olio di semi di lino è cambiato nel corpo per diventare gli stessi acidi di base presenti in omega- 3 oli di pesce . Questi integratori sono utilizzati come preventivi per alta pressione sanguigna , alti livelli di trigliceridi , malattie cardiache e altro ancora. Supplementi di olio di semi di lino non hanno il pesce retrogusto di supplementi di olio di pesce .