Effetti collaterali di mega dosi di olio di pesce

olio di pesce è conosciuto per essere estremamente utile per molte condizioni mediche e per la salute globale . Effetti collaterali di prendere olio di pesce troppo sono rari e in gran parte non studiato . Tuttavia , gli effetti collaterali possono diventare più frequenti in combinazione con alcuni farmaci , o quando viene utilizzato da persone con condizioni di salute già esistenti . Aumentato rischio di sanguinamento

olio di pesce contiene omega 3 , che agiscono come fluidificanti del sangue , abbattendo e prevenendo la formazione di coaguli futuri. Gli effetti collaterali , come l' estrema diluizione del sangue , sono rare ma l'olio di pesce troppo a volte mette gli utenti ad un aumento del rischio di ictus emorragico , epistassi e sangue nelle urine . L'Università del Maryland Medical Center suggerisce che chiunque con un disturbo della coagulazione , che lividi facilmente o che sta assumendo farmaci diradamento sangue usare cautela durante l'assunzione di olio di pesce .

Diabetici e schizofrenici

diabetici , così come schizofrenici possono non avere le capacità di convertire l'acido alfa - linolenico ( LNA ) nell'olio di pesce di acido eicosapentaenoico ( EPA ) e acido docosaesaenoico ( DHA ) , che sono più facilmente utilizzato dall'organismo . Le persone con queste condizioni dovrebbero assicurare che essi sono sempre abbastanza EPA e DHA nelle loro diete . Supplementi di olio di pesce di qualità avranno livelli elevati di DHA e EPA di marche inferiori . L'olio di pesce può anche aumentare nei soggetti con diabete di tipo 2, i livelli di glicemia a digiuno . Per questa ragione , quelli con diabete di tipo 2 dovrebbe consultare un medico prima di assumere integratori di olio di pesce .
Tossine

molti contaminanti industriali finiscono nel nostro approvvigionamento di acqua . Alcuni pesci assorbono quelle tossine , come i metalli pesanti ( mercurio) , le diossine ei bifenili policlorurati . Tuttavia , queste tossine sono generalmente presenti nel pesce stesso, sia sportiva catturato o allevato . In supplementi di olio di pesce , queste tossine sono di solito filtrati dai produttori. L'acquisto da una società rispettabile farà in modo che stai ricevendo l'olio di pesce di qualità senza agenti inquinanti nocivi .
Generale consenso

Mentre ci sono rischi potenziali coinvolti nel prendere troppo pesce olio , gli effetti collaterali sono estremamente rari e lievi . Secondo il dottor Dariush Mozaffarian , un istruttore nel dipartimento di epidemiologia presso la Harvard School of Public Health , " Quando entrambi i rischi ed i benefici sono considerati per la popolazione generale , i benefici di assunzione di pesce superano di gran lunga i possibili rischi . "