Quali sono i benefici per la salute di prendere 60mg di CoQ10

? Coenzima Q10 è principalmente usato per trattare e prevenire le malattie cardiache e per il trattamento di malattie gengivali . Tuttavia, ci sono altri usi per questo potente antiossidante . Essa può anche ringiovanire le cellule cerebrali in modo può aiutare con la malattia di Parkinson e l'Alzheimer. I ricercatori stanno attualmente esaminando il suo uso nel trattamento del cancro al seno . Raccomandazioni generali sono 30mg al giorno per finalità di prevenzione , ma prendendo 60 mg o più al giorno è spesso consigliato per chiunque ad alto rischio di malattie cardiache o ictus . Dosi più elevate possono anche essere utile per alcuni pazienti affetti da cancro . Malattie cardiache

malattia cardiaca è spesso legata ad una carenza di CoQ10 e gli studi hanno dimostrato tra il 50 al 75 per cento di tutti i pazienti di attacco di cuore sono CoQ10 carenti . Prendendo 60mg o più al giorno può ridurre il rischio di attacco di cuore . Statine , spesso utilizzate per bassi livelli di colesterolo , inibiscono la capacità del corpo di sintetizzare CoQ10 così chiunque di prendere questo tipo di farmaci dovrebbe integrare con almeno 60 mg di coenzima Q10 quotidiano .
Malattie gengivali

CoQ10 promuove gengive sane .

CoQ10 è un trattamento efficace per la malattia di gomma e può essere trovato in alcuni dentifrici e collutori . Studi hanno dimostrato quelli con malattia di gomma hanno bassi livelli di CoQ10 nelle gengive . Assunzione di 60 mg di CoQ10 al giorno correggerà eventuali carenze e contribuire ad alleviare l'infiammazione associata con la malattia di gomma in quanto è un potente antiossidante .
Disordini - cervello legate

CoQ10 ha dimostrato di rallentare, e in alcuni casi addirittura invertire , alcune legate all'età disturbi cerebrali comuni grazie alla sua capacità di accelerare la rigenerazione dei mitocondri e la sua capacità di agire contro i radicali liberi . Prendendo 60mg può rallentare l'insorgenza del morbo di Alzheimer e può essere utile nella lotta contro il morbo di Parkinson .
Cancro al seno

Se assunto insieme ad altri antiossidanti , come la vitamina E e selenio , studi in Danimarca indicano prendendo 60mg giornaliero di CoQ10 può contribuire a ridurre l'incidenza di cancro al seno e in alcuni casi anche invertire tumori . Chiunque con cancro o sottoposti a chemioterapia dovrebbe verificare con il proprio medico prima di prendere CoQ10 . Alcuni farmaci chemioterapici possono non essere compatibili .
Anti -Aging

CoQ10 è attualmente oggetto di ricerca come un nutriente anti-età insieme ad altri antiossidanti . Prendendo 60mg al giorno insieme ad altre vitamine , come la vitamina E, può mantenere il corpo più giovane grazie alla sua capacità di rigenerare le cellule . Come molte altre sostanze prodotte dal corpo , i livelli di CoQ10 diminuiscono con l'età . Prove crescenti suggeriscono una carenza di CoQ10 è legata a disturbi mitocondriali legate all'età.