Salute e malattia
atti di magnesio come un rilassante muscolare , facilitando i muscoli di serraggio e arresto crampi . Bassi livelli di magnesio può indurre crampi sonno , problemi di stomaco e spasmi . Gli atleti hanno bisogno di livelli sani di magnesio per garantire una risposta completa dalla loro muscoli e gruppi muscolari .
Respirazione facile
aiuti di magnesio nella funzione sana dei nostri polmoni e il nostro uso di apporto di ossigeno . Questa vitamina essenziale permette ai nostri corpi di distribuire correttamente l'ossigeno e in modo più efficiente . Bassi livelli di magnesio può contribuire ad asma e altre condizioni bronchiali .
Salute del cuore
Il calcio contribuisce alla funzione muscolare , e il cuore è un muscolo vitale . Livelli sani di calcio assunto con il magnesio per aiutare gli usi del calcio nel corpo rafforzare il sangue e il sistema nervoso e aiutano a controllare il peso .
Ossa forti
calcio è essenziale per il sistema scheletrico . E le donne anziane dovrebbero mantenere un occhio vicino sul loro apporto di calcio e magnesio . Livelli sani aiutano a prevenire l'osteoporosi e la perdita di densità ossea in uomini e donne . Il calcio svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo e la salute dei denti forti e madri che allattano necessitano di calcio per la produzione di latte materno .
Integratori alimentari