Perché è importante leggere le etichette ?

Etichette contengono una ricchezza di informazioni su ingredienti, i possibili rischi , impatti sulla salute e uso corretto di un prodotto . Questa informazione consente agli acquirenti di determinare i benefici o effetti collaterali che potrebbero derivare dall'uso del prodotto. I consumatori non possono fare affidamento esclusivamente sulla pubblicità di una società e di imballaggio per determinare quali un prodotto può contenere o come dovrebbe essere usato . Pertanto , leggendo attentamente le etichette è di importanza fondamentale nel proteggere la nostra salute e il benessere generale e l'utilizzo di prodotti correttamente . Leggendo gli ingredienti

Gli ingredienti sono le informazioni più importanti e vitali per quanto riguarda un prodotto alimentare . Tuttavia, l'etichetta è spesso difficile da individuare e scritte a caratteri molto piccoli . Tuttavia, questo elenco di ingredienti assiste acquirenti nel determinare come sano un prodotto . Mentre alcuni ingredienti sono riconoscibili , come il latte , le uova o la farina , altri ingredienti sono un po ' più complicato da interpretare e comprendere . Ingredienti come BHT ( butilidrossitoluolo ) , miso , e caseina non sono , i termini di uso quotidiano e può risultare difficile da comprendere senza ulteriori ricerche o chiedere a qualcuno di spiegarli . Indipendentemente da ciò, leggendo l'etichetta di un prodotto e conoscere gli ingredienti è essenziale.

Considerazioni

Più lunga è la lista degli ingredienti , la più probabile è che ci sono un lotto di additivi chimici nel prodotto . Più breve l'elenco , il più sano il prodotto può essere. Tuttavia, la lunghezza della lista non è l'unico fattore si deve considerare nel determinare come sano o sicuro il prodotto effettivamente è . L'ordine in cui gli ingredienti appaiono sull'etichetta deve anche essere notato . Gli ingredienti sono elencati in etichetta in base alle loro proporzioni relative del prodotto . Pertanto , l'ingrediente con la maggiore quantità apparirà per primo sulla lista e l'ingrediente con la quantità minima apparirà scorso . Naturalmente , tutti gli ingredienti devono essere considerati , ma i primi tre in genere richiedono il massimo controllo .

Salute Condizioni

L'importanza della lettura dell'etichetta non è solo relegato ai prodotti alimentari . Leggendo le etichette di over-the -counter farmaci e prodotti per la cura personale è indispensabile pure. Per esempio , i consumatori con diabete o un'altra condizione di salute zucchero nel sangue legati devono stare attenti a qualsiasi prodotto che contenga zucchero o uno zucchero sottoprodotto . Ciò significa imparare a conoscere e riconoscere tutti i termini utilizzati che sono sinonimo di zucchero . Ancora una volta , questo dovrebbe essere fatto da chiunque con una condizione di salute preesistente .
Allergie
lettura attenta delle etichette è necessaria per evitare reazioni allergiche .

persone con allergie devono essere estremamente vigili e prudenti durante la lettura delle etichette . Fortunatamente , a partire dal gennaio 2006 , i prodotti alimentari statunitensi devono indicare chiaramente se contengono latte , noci , arachidi , soia , frumento , uova, crostacei o uova , secondo il sito web NPR.org . Purtroppo , questo non è vero per i prodotti per il corpo , che può anche causare reazioni allergiche . Di conseguenza , chi soffre di allergie bisogno di leggere sempre le etichette e familiarizzare con tutti i termini sconosciuti .
Confrontare le marche e risparmiare

Spesso , negozio di prodotti di marca contengono esattamente gli stessi ingredienti la più popolare , articoli di marca . Leggendo le etichette su entrambi i prodotti con attenzione a confrontare gli ingredienti potrebbe tradursi in risparmi significativi; se gli ingredienti sono gli stessi , l'acquisto del marchio meno costoso consente di risparmiare denaro . In alcuni casi , gli ingredienti nel negozio di marca può essere ancora meglio e possono anche dimostrare di essere di qualità superiore .