Che cosa è Spirulina organico

? Spirulina è a volte indicato come un "super alimento " che aumenta la salute e previene le malattie . Come per molti nutrizionali " miracolo " alimenti , è importante per i consumatori di guardare oltre l'hype e capire le precauzioni e benefici . Spirulina è un nutrizionalmente ricco sostanza altamente assorbente che può facilmente essere contaminate da tossine nel suo ambiente . Quando si utilizza questo tipo di alghe blu -verdi è importante scegliere spirulina biologica certificata da un rivenditore di fiducia . Definizione di Organic

Per essere certificato come biologico dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ( USDA ) , un prodotto "deve essere composto da almeno il 95 per cento di ingredienti biologici ", secondo una scheda pubblicato da l'USDA . In conformità con gli standard USDA , spirulina organica viene prodotto o raccolto senza gestione dei parassiti chimici, radiazioni, la bioingegneria o l'aggiunta di eventuali ingredienti sintetici .
Definizione di Spirulina

Spirulina è una microalga unicellulare d'acqua dolce che misura lungo solo ,0196850394 centimetri , secondo il sito web Spirulina 4 Nutrition. Si tratta di un colore blu - verde intenso e può essere acquistato in polvere , capsule o forma intera . È usato come integratore alimentare e in alcune ricette sane - cucina come aromatizzante .
Benefici nutrizionali

spirulina bio contiene diversi minerali e le vitamine necessarie per salute ottimale tra cui ferro , magnesio , calcio e vitamine a, B , C , D e E. Tuttavia , la cosa più eccitante per alcuni appassionati di salute è la grande quantità di proteina contenuta nella spirulina - 60 per cento . Che è più proteine ​​, in peso, rispetto sia carne rossa o di soia contengono . Tuttavia, secondo le informazioni pubblicate dalla University of Maryland Medical Center ( UMM ) , si dovrebbe ingerire grandi quantità di spirulina per sperimentare i suoi benefici . Altri alimenti ricchi di proteine ​​come noci, legumi e carne sono le fonti più accessibili ed efficienti della nutrizione . Vantaggi
Salute

L'Università del Maryland Medical Center riferisce che in Gli studi su animali spirulina biologica è indicata per incrementare la produzione di proteine ​​che combattono le infezioni chiamate citochine . I test di laboratorio offrono la speranza che la spirulina può aiutare a combattere l'influenza , herpes e perfino da HIV; Tuttavia , questi studi non sono ancora state estese agli esseri umani . I soggetti indicati spirulina avevano un più alto tasso di miglioramento nelle lesioni causate da tumori del cavo orale rispetto a coloro che hanno dato un placebo . Spirulina organica può anche proteggere il fegato e ridurre gli effetti dannosi di fegato di cirrosi ed epatite cronica .
Precauzioni

UMM avverte che spirulina organica può interagire con soppressione del sistema immunitario farmaci. Le persone che assumono farmaci per le malattie autoimmuni non devono assumere spirulina . Le donne incinte e che allattano dovrebbero consultare il proprio operatore sanitario prima di prendere spirulina . Le persone con fenilchetonuria non dovrebbero usare spirulina .