Perché è rameico solfato di vitamine ?

Cupric solfato o solfato di rame è comunemente aggiunti over-the -counter integratori dietetici come i minerali e le vitamine . Il rame è un minerale traccia essenziale negli esseri umani , gli animali e le forme di piante superiori . Una persona con un metabolismo normale ottiene una adeguata quantità di rame attraverso una dieta compresi carne , fagioli , frutti di mare e frutta secca e da acqua che è passata attraverso tubazioni in rame o cotti in utensili da cucina in rame . Identificazione

rame utilizzati negli integratori alimentari sono in forme che gli aiuti in bio- disponibilità del minerale . Biodisponibilità è la quantità di sostanza chimica invariato che raggiunge la circolazione sistemica o quante particelle vengono assorbite nel flusso sanguigno dopo essere ingerito . Può essere fornito etichettato in forma di rame , solfato rameico , solfato di rame , Cu , o rame ( II ) solfato . Solfato di rame di per sé è una polvere bianca , ma quando si aggiunge acqua , si forma il blu brillante soluzione di solfato di rame pentaidrato .

Meccanismi di azione
Multi- vitamine in forma di compresse

Il rame è coinvolto con molti importanti eventi biochimici all'interno delle cellule umane . Rame ingerito viene assorbito a livello intestinale , legato all'albumina e trasportato al fegato . Si lega con ben 50 differenti enzimi ed è effettuata attraverso il flusso sanguigno in una proteina plasmatica chiamata ceruloplasmina . Come cuproenzymes , sono coinvolti con la produzione di emoglobina , regolazione dell'espressione genica , la formazione di tessuto connettivo e sono vitali per il sistema ( ATP) , che fornisce la fonte primaria del corpo umano di energia adenosina trifosfato .

Importanza

Per mantenere la salute e la crescita cellulare continua , il corpo umano necessita di tracce di rame nella dieta . Aiuta nella del corpo assorbente , lo stoccaggio e il metabolismo del ferro nel sangue , che trasporta l'ossigeno dai polmoni al resto del corpo . Si può anche agire come un antiossidante . Altre funzioni di rame sono produrre collagene , mielina e melanina . Collagene consente a molti tessuti del corpo di riprendere la loro forma dopo stretching o contraenti. La mielina è coinvolto in attività del sistema nervoso . La melanina svolge un ruolo importante nella pigmentazione del colore degli occhi, della pelle e dei capelli.

Considerazioni

L'indennità giornaliera raccomandata standard ( RDA) è un sistema di raccomandazioni nutrizionali presso l'Istituto di Medicina ( IOM) della US National Academy of Sciences . La maggior parte dei produttori forniscono 2 microgrammi per dose , che è il 100 per cento della RDA recommendations.Current raccomandazioni da MayoClinic.com sono: neonati e bambini - o nascita ai 3 anni di età : 0,4-1 milligrammi ( mg) per day.o 4-6 anni di età : 1-1,5 mg per day.o 7 a 10 anni di età: 1-2 mg per day.Adolescent e maschi adulti - 0,5-2,5 mg per day.Adolescent e femmine adulte - 0,5-3 mg al giorno .

Il Linus Pauling Institute della Oregon State University afferma che la tossicità del rame è rara e che " in soggetti generalmente sani , dosi fino a 10.000 mcg ( 10 mg ) al giorno non hanno portato a danni al fegato . "

Precauzioni e avvertenze

studi hanno dimostrato che un elevato consumo di ferro , zinco e manganese possono interferire con l'assorbimento di rame . Consultare il proprio medico regolarmente per quanto riguarda tutti i farmaci , integratori alimentari e rimedi naturali , in quanto possono verificarsi interazioni avverse .