Quali sono i vantaggi di Nicotinamide

Il vitamina B3 , nota anche come niacina , acido nicotinico e nicotinamide , è essenziale per il funzionamento metabolico liscia del vostro corpo e non deve essere confuso con la nicotina . Le due forme fondamentali di nicotinamide sono acido nicotinico o niacina e niacinamide o nicotinamide . Li potete trovare in una grande varietà di alimenti e sono disponibili come integratori . Nicotinamide aiuta a convertire carboidrati, grassi e proteine ​​in energia . Nicotinamide è benefico per i problemi di salute di tutti i giorni così come alcune gravi malattie . Malattia e Colesterolo

Nicotinamide è utile nel trattamento del diabete di tipo 1 . Questo è quando il paziente è dipendente da insulina . Essa ha dimostrato la sua capacità di ritardare l'insorgenza del diabete di tipo 1 in una ricerca condotta in uno studio in Nuova Zelanda . Kohl H e Burkart V del Diabetes Research Institute in Germania hanno trovato anche questo è vero , attraverso la ricerca simile .

Nicotinamide è essenziale per aiutare il corpo buttare fuori le tossine così come portare i livelli di colesterolo sotto controllo . Una guida integratori vitaminici e di salute on-line dice che nicotinamide aiuta con colesterolo abbassando i livelli di colesterolo cattivo e aumentare livelli di colesterolo buono nel corpo . ( Vedi riferimento 3)
come antiossidante

nicotinammide mostra anche un certo livello di attività antiossidante . Previene l'ossidazione delle proteine ​​e lipidi pro -ossidazione . Si ferma ossidanti reattivi che inducono apoptosi o morte cellulare . Esso impedisce la crescita di specie a base di ossigeno reattive e funziona come scavenger e inibisce la creazione di una crescita della catena di radicali liberi . Un estratto dallo studio chiamato nicotinamide come un antiossidante efficace contro il danno ossidativo da autori JP Kamat e Devasagayam pubblicato nel Rapporto Redox dell'agosto 1999 delinea questo punto .

Anti -infiammatorio

Nicotinamide ha dimostrato la sua capacità di ridurre l'infiammazione . Prove su ratti di laboratorio dimostrano che questo sia così . Essa provoca una serie di inibizioni che, quando messi insieme ridurre l'infiammazione esistente o evitare che si verifichi . Un estratto dello studio condotto da Frederic van Gool , Mara Galli , Anthony Rongvaux , Andris Fabien e Oberdan Leo , pubblicato sul Journal of Immunology (2007) spiega questo .
Skin Care

Nicotinamide aiuta anche nel trattamento di malattie della pelle . Ci sono diversi prodotti di bellezza disponibili , che includono questo ingrediente . Diversi filtri solari sono disponibili che hanno nicotinamide come parte della loro formulazione anche . Che ha mostrato la capacità di asciugare acne come menzionato Acnetalks.com . Dermatologo Dr. Baumann , ad un raduno della associazione americana dei dermatologi nel 2003, ha spiegato che la niacina è benefico per la pelle secca , problemi di pigmentazione e dermatite atopica quando applicato localmente . ( vedi riferimento 6)
Tratta Ansia

Un altro vantaggio della salute di nicotinamide è la sua capacità di trattare l'ansia . Un articolo dalla pubblicazione Mental Health Foundation del Regno Unito cita il suo effetto apparentemente ipnotico e calmante . Quando ingerito in dosi controllate questa forma di vitamina B3 è stata in grado di ridurre i sintomi di ansia e l'insorgenza di disturbi di panico . Questa vitamina aiuta a calmare i nervi e la mente impazienti . Tre grammi al giorno è tutto ciò che serve . Se volete prendere più di questo, si dovrebbe farlo solo dopo aver consultato il medico.