Salute e malattia
Per i vegetariani e vegani che non hanno una fonte immediata di ferro , due cucchiaini di melassa cinturino nero contengono circa il 13 per cento della dose giornaliera raccomandata di ferro . La carne rossa è un'altra buona fonte di ferro , ma melasse prevede per meno calorie . Per quelli con all'accresciuto bisogno di ferro - i bambini in crescita, gravidanza, allattamento o donne mestruate - melasse offre una fonte immediata di ferro
calcio Fonte
rafforzamento delle ossa è solo . una delle funzioni del calcio .
melassa cinturino nero è anche ricco di calcio , un minerale importante per molte funzioni anatomiche . Oltre a fortificare ossa e denti , aiuta a disintossicare il colon e svolge un ruolo importante nella contrazione muscolare . Due cucchiaini di cinturino nero fornisce il corpo con quasi il 12 per cento del suo fabbisogno giornaliero di calcio .
Sacco di potassio
atleti devono includere potassio nelle loro diete .
Una dieta carente di potassio può essere dannoso sia per il muscolo e l'attività nervosa . Gli atleti hanno un particolare bisogno di potassio è fondamentale per il processo di immagazzinare i carboidrati per i muscoli a bruciare , e aiuta a bilanciare il pH del corpo . Prendendo solo due cucchiaini di melassa cinturino nero coprirà quasi il 10 per cento le vostre esigenze quotidiane di potassio .
Much manganese
cinturino nero si prende cura di un enorme 18 per cento del corpo necessità di manganese . Questo è un minerale traccia che utilizza proteine e carboidrati nella produzione di energia . Inoltre aiuta a sintetizzare acidi grassi utilizzati dal sistema nervoso . Ormoni sessuali del corpo dipendono dal colesterolo che manganese aiuti nella produzione .
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