Che cosa è in fibra di Acacia

? Fibra di Acacia è fatto da gomma dell'albero di acacia . Viene utilizzato principalmente come integratore di fibre , un prebiotico , o un trattamento per i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) . Il trattamento per IBS

sindrome dell'intestino irritabile provoca sintomi di gonfiore , crampi addominali , e viscere irregolari . Fibra di Acacia è raccomandato per il trattamento di tali sintomi , fornendo benefici effetti della assunzione di fibre , senza i sintomi di gonfiore forniti attraverso fonti alimentari .
Fonte di prebiotici

fibra di Acacia è considerato una buona fonte di prebiotici . I prebiotici favoriscono la digestione sana mantenendo batteri sani nell'intestino .
Come isTaken

fibra di Acacia è spesso venduto in forma di polvere . Dovrebbe essere consumato da miscelazione con acqua , succo di frutta o cibi umidi .
Tollerabile e Mild

Per alcuni , fibra di acacia è più facile sullo stomaco , e causa meno gonfiore di altri integratori di fibre . Può anche causare meno gonfiore di consumare cibi ricchi di fibre, come i fagioli e crusca .
Dosaggio e assunzione di acqua

consumare fibra di acacia , è importante consumare adeguate quantità di acqua . Si può, con utile per iniziare con una dose bassa di fibra di acacia , e gradualmente aumentare la dose a livelli normali per evitare potenziali effetti collaterali gonfiore .