Lista di alimenti contenenti Dimethylglycine

Dimethylglycine ( DMG ) , precedentemente noto come vitamina B15 , è una forma più complessa di acido glicina amino . Il suo impiego in corpo includono sintesi proteica e favorendo la respirazione cellulare e ossigeno uso . Regola steroidi e riduce la sovrapproduzione di certi tipi di cellule . La supplementazione può aiutare alcuni tipi di disfunzioni cognitive quali le difficoltà autismo , deficit di attenzione e di coordinamento e di parola . Come supplemento , DMG di solito collabora con vitamine A ed E. DMG appare anche nei livelli bassi in molti tipi di alimenti , che vanno dalle carni ai cereali . Lievito di birra

lieviti inattivi o morto che non ha capacità di lievitazione si chiama lievito di birra . Il tipo più comune utilizzato è Saccharomyces cerevisiae , che rimane dopo il processo di produzione della birra . Lievito di birra è naturalmente ricco di vitamine del gruppo B , uno dei quali è DMG . Si può acquistare una varietà di forme . La forma in polvere è il più potente , anche se è venduto anche in scaglie per frullati e compresse per ingestione immediata . Lievito di birra non deve essere confuso con il lievito di birra che, una volta cotte , possono esaurire vitamine del gruppo B nel vostro corpo .
Organ Salumi

carni di organi , in particolare del fegato , contengono tracce quantità di DMG . Nel fegato il suo ruolo principale è la prevenzione della cirrosi , stato di malattia cronica che impedisce a un organo di funzionare correttamente. DMG migliora anche le funzioni di altri organi interni .

Seeds

DMG si trovano naturalmente in zucca e semi di sesamo . Entrambi questi semi hanno valori medicinali addizionali e sono ricchi di acidi grassi linoleico e oleico . Essi possono aiutare con i casi di infiammazione dei reni e parassiti intestinali come la tenia . I semi di sesamo sono anche tra il 40 e il 60 per cento dell'olio di peso . Sono un'ottima fonte di potassio , diverse altre vitamine del gruppo B e fosforo.
Totale Riso

Il riso è semplicemente una versione meno raffinata di riso bianco . Il riso è marrone quando lo scafo fibroso viene rimosso , ma la crusca e germe rimangono. Il riso conserva la maggior parte del suo valore nutritivo in questa forma , ed è naturalmente una fonte di fosforo , potassio e altri minerali , tra cui DMG . Il riso integrale può essere cucinato e mangiato in qualsiasi forma e conservano ancora la maggior parte o tutte le sue sostanze nutritive .