Alghe Juice Diet

Ci sono stati numerosi reclami sui benefici delle alghe dieta : dalla perdita di peso per la disintossicazione , ma , c'è molto poca o nessuna prova a sostegno di tali affermazioni di alghe essere il prossimo " super alimento ". Tuttavia, vi è evidenza sostiene alghe blu potrebbe essere utile per le persone con fibromialgia , così come aiutare chi soffre di allergie . Spirulina , un'alga , in forma di estratto , aggiunto al succo può essere utile per questi disturbi . Fibromialgia

Anche se , gli esperti non sono certo da ciò che provoca esattamente la fibromialgia , tuttavia , sono stati compiuti progressi con la condizione debilitante . Fibromialgia è una malattia cronica in cui alcuni punti del corpo sono altamente sensibili al tocco . Queste macchie di gara spesso formano un particolare modello di dolore . Gestire il dolore a volte è difficile, perché i turni di dolore , costantemente. Inoltre , il muscolo-scheletrico è anche soggetto a disagio, a volte rendendo il dolore intollerabile . La ricerca sulla condizione continua , oggi . Uno studio del 2001 ha dimostrato che Chlorella pyrenoidosa , un'alga , di essere utile alla condizione . In una revisione di recenti studi clinici del supplemento di alghe e il suo effetto sulla fibromialgia riportati in Terapia alternativa Medicina Salute Journal , 37 partecipanti sono stati dati 10 g al giorno di placebo o cholorella per tre mesi . Successivamente , i gruppi sono stati accesi per altri tre mesi. I risultati hanno mostrato che l'assunzione di clorella ha migliorato i sintomi associati con fibromialgia . Estratto di Spirulina , un integratore di alghe , può essere trovata nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e può essere aggiunto alla maggior parte dei succhi di frutta. Il dosaggio varia da 1g a 8.4g , tutti i giorni . Se state pensando di prendere spirulina , consultate sempre il vostro medico curante prima .
Allergie

Spirulina è ricca di proteine ​​e contiene anche 10 vitamine e otto minerali. Esso contiene anche omega - 3 acidi grassi, docosaesaenoico ( DHA ) e eicosapentaenoico ( EPA) , che sono noti per diminuire risposte infiammatorie nel corpo . Secondo William Sears , MD, autore di " America Pediatra , " questo è quello che protegge le persone dalle reazioni allergiche a febbre da fieno , del seno o attacchi di asma che di solito si verificano durante l'autunno e la primavera . Nel suo prossimo libro " MEG ", il dottor Sears spiega che i bambini e gli adulti con allergie e asma sintomi sono " I- Bod ", cioè , altamente suscettibili all'infiammazione da allergeni . Il dottor Sears , che è un professore clinico associato di pediatria presso la Scuola di Medicina di UC Irvine , suggerisce di mangiare una varietà di pesce , che è ricco di acidi grassi omega-3 . Tuttavia , se non piace particolarmente il pesce , provate spirulina , un integratore di alghe , come un sostituto per l'acido grasso omega -3 .