Differenza tra Krill Oil &Olio di pesce

Sia l'olio di krill e di alcuni tipi di olio di pesce è stato propagandato dai mezzi di comunicazione e di ricerca medica a causa del loro contenuto di acidi grassi essenziali . Gli acidi grassi Omega-3 , secondo l'American Heart Association , sono essenziali per la buona salute del cuore , soprattutto nel favorire la riduzione di aterosclerosi ( indurimento delle arterie ) e di colesterolo cattivo . Qual è Krill Oil

Secondo l'olio di krill Enciclopedia Britannica proviene da un piccolo crostaceo o gamberetti -come creatura che vive nelle gelide acque aperte dell'Antartide . A differenza di gamberi o gamberetti , che sono alimentatori più basso , mangimi krill sul piccolo plancton ( piante e animali microscopici ) che galleggiano sulla superficie dell'oceano .
Che cosa è l'olio di pesce

secondo l'American Heart Association , l'olio di pesce può provenire da acqua fredda , deep - ocean - allevamento o pesce catturati in natura come lo sgombro , sardine , tonno bianco , merluzzo e salmone .


Vantaggi krill Oil

Secondo NOW Foods , olio di krill contiene un profilo di acidi grassi unico ricco di omega - 3 , omega- 9 acidi grassi e fosfolipidi . E 'anche una ricca fonte di astaxantina , segnalato per essere un potente antiossidante -immune supporto . Studi clinici dimostrano benefici dell'olio di krill includono il supporto congiunto , sano supporto il livello di colesterolo , e la riduzione dei sintomi premestruali . Un altro vantaggio di olio di krill è che porta una minore incidenza di livelli potenzialmente nocivi di contaminanti come il mercurio , metalli pesanti , PCB , diossine e altri contaminanti industriali .

Krill olio è uno svantaggio enorme , si tratta di un crostacei e quindi quelli con le coperture allergie pesce dovrebbe evitarlo . Rispetto al olio di pesce , olio di krill è anche costoso , anche se la quantità di dosaggio e della capsula è più piccola per porzione

Benefici dell'olio di pesce

Secondo Medical News Today , l'evidenza suggerisce che gli omega - 3 acidi grassi dal pesce o integratori di olio possono prevenire le malattie cardiovascolari avvio in individui sani , invertire malattie cardiache e aterosclerosi e ridurre i decessi correlati alla malattia cardiovascolare . Dietary assunzione di olio di pesce è stato collegato anche a una riduzione di attacchi di cuore e di improvvisa insufficienza cardiaca . Gli studi si concentrano su livelli tissutali di EPA ( acido eicosapentaenoico ) e DHA ( acido docosaesaenoico ) , che devono provenire da alimenti o integratori in quanto il corpo è incapace di produrre una propria .

Quelli che sono allergico al pesce sarà allergici agli integratori di olio di pesce . Spesso l'olio di pesce è confezionato in grande , difficile da digerire , protezioni del gel .
Krill Oil Impatto Ambientale

Secondo l'autore Mike Adams , la raccolta di olio di krill non è suono ambientale in quanto si consuma la fonte di cibo di molti animali marini su scala grande e forse insostenibile . Non è responsabile dell'ambiente in quanto , dicono acquacoltura di cozze dalle labbra verdi per i loro acidi grassi, che avrebbero scarso impatto sulla catena alimentare degli oceani . Messa per la pesca del krill per l'olio va anche contro la Marine Conservation Alliance Divieto di Arctic Waters Pesca.
Olio di pesce di Impatto Ambientale

Mentre gran parte del pesce utilizzato per la fabbricazione di olio di pesce è coltivato , vi è una crescente preoccupazione per la totale habitat marino impatto ambientale. Secondo Proquest , l'impatto dei metodi di coltivazione attuali comprende il mangime e pesce scarti di pesce che viene lavato in mare quando prodotta in grandi quantità da allevamenti ittici densamente popolate . Sappiamo da tempo circa l' impatto di vasta scala sovrasfruttamento delle acque profonde e le acque costiere, sugli ecosistemi marini , ma per secoli, ora abbiamo trascurato l'impatto dei rifiuti prodotti da piscicoltura .