Supplementi per il sistema immunitario

Il sistema immunitario può essere indebolito da fattori come lo stress , mancanza di sonno e cattiva alimentazione . Se assunto come parte di uno stile di vita sano , i nutrienti e gli integratori a base di erbe possono contribuire a proteggere e rafforzare il sistema immunitario . Astragalus

astragalo è un'erba usata nella medicina tradizionale cinese . Secondo umm.edu , astragalo ha proprietà antimicrobiche e stimola il sistema immunitario a combattere le allergie , lo stress e le infezioni virali come il comune raffreddore .
Vitamina C

spesso raccomandata per scongiurare il raffreddore , la vitamina C è un potente immunostimolante . Ha proprietà antiossidanti e aumenta le capacità germicida dei globuli bianchi .
Reishi Mushroom

volte indicato come " il potenziatore immunitario", reishi fungo è apprezzato per le sue proprietà immunitarie rafforzamento . Secondo disabili - world.com , reishi ha antiossidanti , antivirali e - protezione del fegato , rendendolo un utile complemento per una varietà di condizioni di salute .
Quotidiano Multivitaminico

Perché nutrienti lavorano insieme per svolgere le loro funzioni , un integratore multivitaminico /multiminerale aiuta a fornire le basi per un sistema immunitario sano .
zinco

lo zinco è un minerale con immuno- stimolanti. Secondo nih.gov , causa carenza di zinco è diminuito funzionamento dei neutrofili e macrofagi --- due componenti vitali del sistema immunitario .