Salute e malattia
Questo articolo fornisce una panoramica di base di ormone umano della crescita ( HGH ) , i suoi possibili effetti collaterali e le alternative alla iniettarlo . In breve , copre precursori di HGH , alternative omeopatici a HGH sintetico , e, infine , i cambiamenti dello stile di vita che potrebbe anche influenzare i livelli di HGH naturali . Introduzione alla HGH
HGH è aa ormone polipeptide a base di proteine . "E stimola la crescita e riproduzione delle cellule e la rigenerazione negli esseri umani e altri animali ", secondo Wikipedia . HGH ha molti usi medici differenti , ed è stato utilizzato anche da atleti dal 1970 come intensificatore prestazioni atletiche . Non c'è consenso con l'istituzione medica per quanto riguarda gli effetti collaterali negativi di HGH , ma in genere si ritiene che essi possono includere un aumento del rischio di diabete e alcune forme di cancro , gonfiore alle articolazioni, dolore alle articolazioni e la sindrome del tunnel carpale .
Oltre al suo uso per migliorare le prestazioni atletiche , HGH è ritenuto da alcuni come un agente che può rallentare il processo di invecchiamento , migliorando il sistema immunitario , aumentando il metabolismo e causa dei suoi altri effetti metabolici positivi . Nonostante i suoi vantaggi , dati i possibili effetti collaterali negativi , si può prendere in considerazione le possibili alternative a iniezione HGH che aumenterà la capacità del corpo per creare e sostenere la propria produzione di HGH .
Possibili alternative HGH
Ci sono integratori presenti sul mercato pretesa di aiutare il corpo nella propria produzione di HGH . Questi prodotti sono generalmente indicate come HGH "precursori" perché aiutano "prime" del corpo per stimolare la propria produzione di HGH . La difficoltà con questi prodotti è duplice : in primo luogo, il corpo deve essere in grado di continuare a produrre HGH . I suoi livelli di produzione variano da persona a persona , e non vi è alcuna garanzia che i precursori di HGH sarà anche stimolare una maggiore produzione di ormoni. In secondo luogo , ci sono tanti prodotti sul mercato che pretendono di essere i precursori di HGH , è difficile sapere quale effettivamente lavorano e che sono uno spreco di denaro .
Simili precursori di HGH sono rimedi omeopatici detto di aumentare livelli ormonali naturali. Vi è, tuttavia , il dibattito sull'opportunità o meno il livello di produzione vale il tempo e il denaro speso per questi rimedi . Rimedi omeopatici HGH mirano a stimolare la ghiandola maestra di accelerare la produzione di HGH naturale . Questo è noto come omeostasi , il processo di mantenere l'equilibrio della produzione intatta . Anche in questo caso , il numero di prodotti sul mercato che pretendono di aumentare i livelli di HGH attraverso processi omeopatici è numerosa , e può essere estremamente difficile da setacciare il materiale di lettura , al fine di trovare uno che è veramente efficace .
One alternativa finale da iniettare HGH è semplicemente un cambiamento di stile di vita. Salute, fitness e esperto di nutrizione Ken Kashubara osserva che il corpo non perde mai la sua capacità di produrre alti livelli di HGH . Esercizio fisico almeno sei giorni alla settimana costringe il corpo ad adattarsi , e, naturalmente, aumenta i livelli di HGH . Un equilibrio di allenamento con i pesi , esercizi cardiovascolari e di stretching può contribuire a stimolare HGH naturale . Kashubara raccomanda riposo 30-45 secondi tra i set in allenamento con i pesi come un modo naturale per mantenere i livelli di HGH alta .
Corretta dieta e riposo anche svolgere un ruolo importante . Forse il modo migliore per misurare se questo metodo più naturale funziona è quello di avere livelli di HGH controllati prima di iniziare un regime di vita , il cambiamento e poi da qualche parte lungo la linea , circa sei mesi a un anno . A seconda del livello di fitness precedenti , con un incremento HGH potrebbe verificarsi rapidamente ei risultati essere evidente molto rapidamente.
Conclusione
In conclusione , a causa del lato possibile effetti di iniezione HGH , si consiglia di trovare un modo più naturale di produzione di questo ormone . Le alternative di cui sopra può essere successo solo attraverso tentativi ed errori , ma sono meno propensi a mettere il corpo in pericolo o causare danni a lungo termine di effetti collaterali.