Salute e malattia
antibiotici usati per essere prescritti di routine , ma ora , i medici sono sempre più in sintonia con antibiotico -resistenza e la tendenza di antibiotici per rimuovere entrambe la flora batterica cattivi dal tratto intestinale e le buone flora , lasciando i pazienti vulnerabili a diarrea, infezioni da lieviti e infezioni della vescica . Recenti studi hanno dimostrato convincente evidenza che l'uso di probiotici , benefici microrganismi vivi trovati in intestini umani , per riequilibrare la flora batterica intestinale dovrebbe essere di routine nel prescrivere antibiotici per alcuni pazienti . Si consiglia di consultare il proprio medico se si verificano disturbi intestinali durante l'assunzione di farmaci antibiotici prescritti . Istruzioni
tuoi probiotici dal cibo che si mangia . Gli alimenti come yogurt, latte fermentato e non fermentato , miso , tempeh , alcuni succhi di frutta e bevande a base di soia .
2
Prendete i vostri probiotici in forma di supplemento . Il tuo negozio di alimenti biologici locali e negozi di droga ha una varietà di composti probiotici in pillole , capsule o polvere che si può prendere ogni giorno mentre si è sotto trattamento antibiotico per aumentare la quantità di flora benefici nel tratto intestinale .
Sims 3
ricerca il miglior probiotico per voi . Lactobacillus e bifidobatteri sono i probiotici più comuni disponibili . Lactobacillus normalmente vivono nell'intestino dell'uomo e la vagina e produce la vitamina K , lattasi e sostanze antimicrobiche come acidolina , acidolphilin , lacticidin e batteriocina . Ha pochi effetti collaterali , ma dovrebbe essere evitato da coloro con i sistemi immunitari indeboliti , i danni del tratto intestinale , o quelli con grave crescita eccessiva di batteri intestinali . Lactobacillus è utilizzato non solo per ripristinare la flora batterica intestinale , ma per i casi di vaginosi batterica , pure. E ' noto per avere anche proprietà anti- infiammatorie e anti -cancro . Si è raccomandato per l'uso contro la diarrea associata a trattamento antibiotico .
4
Considerare bifidobacterium per le condizioni di allergie della pelle . Bifidobacterium è un altro probiotici per aumentare la microflora dell'intestino , ma ha anche effetti benefici contro le condizioni batterica vaginale , ed è stato trovato per avere alcuni effetti anti- allergia . C'è anche una certa ricerca che viene fatta in proprietà anti - colesterolo di Bifidobacterium e la sua capacità di stimolare il sistema immunitario . E 'usato per aiutare i problemi intestinali di sindrome del colon irritabile e la malattia di Crohn , ed è consigliato di diminuire la diarrea associata a trattamento antibiotico a lungo termine .
5
Aggiungi Streptococcus thermophilus al mix . Questo imponente suono batterio acido lattico viene spesso usato in combinazione con Lactobacillus e Bifidobacterium per ottenere il massimo effetto a beneficio del tratto intestinale nei casi di diarrea del viaggiatore ' , sindrome del colon irritabile e altre condizioni. Si trova naturalmente in yogurt e mozzarella .
Integratori alimentari