Che cosa è siero di latte in polvere utilizzato per

? Siero di proteine ​​in polvere è un buon modo per ottenere più proteine ​​di alta qualità nella vostra dieta quotidiana . Polvere di siero può essere utilizzato in una varietà di modi come integratore alimentare . Identificazione

proteine ​​del siero di latte è costituito da latte di mucca . Circa il 20 per cento della proteina nel latte è la proteina del siero di latte; l'altro 80 per cento è la proteina caseina .
Vantaggi

siero di proteine ​​in polvere contiene tutti gli aminoacidi essenziali tuo corpo ha bisogno ogni giorno . Ciò è particolarmente importante per gli atleti e le persone che esercitano regolarmente . Siero di latte in polvere è una ricca fonte di BCAA ( aminoacidi a catena ramificata ), che vengono anche prodotte naturalmente nel corpo .
Potenziale proteine ​​in polvere

siero di latte può aiutare si guadagna il tessuto muscolare magra . Le proteine ​​sono i mattoni del tessuto muscolare , e aiuta le cellule di riparazione del corpo , i muscoli e le ossa . E 'anche una fonte di energia e aiuta a regolare il metabolismo .

Tipi

Ci sono due tipi di proteine ​​del siero di latte in polvere . Proteine ​​del siero isolato è la forma più pura di proteine ​​del siero di latte . Esso contiene il 90 per cento di proteine ​​del siero e poco grasso . Siero di latte concentrato di proteine ​​deve il 29 per cento a 89 per cento del siero di latte proteine ​​e una maggiore quantità di grassi e lattosio .
Usi

siero di proteine ​​in polvere è disponibile in vari gusti e può essere utilizzato nelle ricette di aggiungere proteine ​​alla vostra dieta . Siero di latte in polvere viene spesso usato per fare frittelle e farina d'avena , e viene utilizzato anche in frullati di frutta . Siero di latte in polvere è anche disponibile in forma insapore .