Cloruro di Magnesio Benefici per la salute libreria

Il magnesio è uno dei minerali più importanti del corpo . Cloruro di magnesio, venduto come integratore con marchi quali Lento -Mag e Chloromag , aiuta a mantenere i livelli di magnesio in modo da poter sfruttare appieno i vantaggi per la salute di questo minerale . Nel complesso

Secondo il National Institute of Health ( NIH ) , il magnesio è necessario per più di 300 reazioni biochimiche all'interno del corpo . Inoltre aiuta il corpo ad assorbire altri importanti minerali , come il potassio e calcio . In breve , è importante per la salute generale del corpo .
Cardiovascolare

cloruro di magnesio è benefico per la salute cardiovascolare . Aiuta a mantenere un ritmo cardiaco e la pressione sanguigna e mantiene l'ipertensione ( pressione alta ) sotto controllo.
Blood Sugar

cloruro di magnesio può aiutare a regolare la i livelli di zucchero nel sangue . Questa funzione fornisce particolarmente importanti benefici per la salute per le persone con diabete .
La salute delle ossa

Oltre al calcio e vitamina D , cloruro di magnesio può avere benefici per la salute nella lotta contro l'osteoporosi . Il NIH suggerisce che una carenza di magnesio può porre alcune donne a rischio per la malattia .
Carenza

Se il corpo non riceve abbastanza magnesio , attraverso fonti di cibo e cloruro di integratori di magnesio , non raccogliere i benefici per la salute del minerale , e possono verificarsi sintomi quali nausea , stanchezza , mal di testa , e anomalie del ritmo cardiaco .

Considerazioni
magnesio può non essere utile a tutti e può eventualmente causare reazioni allergiche . Consultare il proprio medico di prendere l'integratore , soprattutto se si ha una malattia renale , in gravidanza o allattamento .