Cosa si deve fare con vitamine scaduti

? Secondo la Mayo Clinic , vitamine e minerali aiutano con la crescita e la riparazione dei tessuti e delle cellule . È possibile ottenere la maggior parte delle vitamine dagli alimenti , soprattutto verdure fresche e frutta , ma potrebbe essere necessario integratori vitaminici per le condizioni di salute o per compensare ciò che manca nella vostra dieta . Se vitamine raggiungono la loro data di scadenza prima di poterli utilizzare , esaminare le modalità di disporne . Compost

macinare i vostri vecchi vitamine in un macinino da caffè e aggiungere loro di compost . Se voi o qualcuno che conosci utilizza compost per giardinaggio, vitamine possono arricchire il suolo . Secondo la Mayo Clinic , vitamine scaduti perdono potenza. Potenza può rimanere la stessa per piccole tracce di minerali . I benefici del suolo da più minerali come il magnesio .

Se hai piante di casa , cospargere vitamine schiacciati nel piatto . Il vostro impianto sarà in particolare beneficiare di minerali aggiunti .
Flush

svuotare il vostro vitamine scaduto nel gabinetto . Secondo il farmacista di erbe e medico naturopata David J. Foreman , R.Ph. , ND , è possibile irrigare vitamine scaduti nel gabinetto . Vitamine Flushing non causare danni al vostro sistema settico . Lasciare le vitamine per sciogliere prima del lavaggio . Alcuni dei minerali può finire di nuovo in sistemi di acqua che sono collegati ad una sorgente municipale . Questi minerali potrebbero finire sul fondo di uno stagno un'azienda o indietro nel terreno eventuale acqua di fogna viene filtrata e poi usato in altri modi . Lavarli in piccole quantità alla volta . Riciclare i contenitori di plastica di vitamine .
Trash

Rimessa laterale vitamine scaduti nella spazzatura . Questo è il modo più dispendioso di sbarazzarsi di vitamine , perché molto probabilmente finire in una discarica , e li porterà molto tempo per abbattere e nutrire il terreno . La bottiglia di plastica richiede più tempo che le vitamine per abbattere .
Attenzione

Se non gettate le vostre vitamine via nella spazzatura , assicurarsi che i bambini non hanno l'accesso nel cestino . Se un bambino ingerisce una bottiglia intera di vitamine scaduti , vi è il rischio di danni al fegato . Vitamine e ferro può essere fatale in dosi elevate , anche quando la potenza è stata compromessa . Non hai modo di sapere quanto potente le vitamine sono anche quando sono scaduti . Alcuni minerali e alcune vitamine possono tenere la loro potenza più tempo di altri .