Quali sono i vantaggi di olio di pesce &CoQ10

? Raccomandato dalla American Heart Association , l'olio di pesce fornisce acidi grassi essenziali . CoQ10 è necessario per la funzione delle cellule e la produzione di energia. Che cosa è l'olio di pesce e CoQ10 ?

Pesce OilRich di EPA ( acido eicosapentaenoico ) e DHA ( acido docosaesaenoico ), comunemente noti come omega 3s ​​, l'olio di pesce riduce il colesterolo e promuove la salute del cuore .

CoQ10CoQ10 è un coenzima scoperto nel 1957. coenzimi lavorano con gli enzimi nel corpo in sinergia per migliorare l'efficienza complessiva .

Fonti di olio di pesce e acqua CoQ10

Pesce OilCold pesci grassi che contengono la più alta quantità di omega-3 sono il salmone , sgombro , lago o trota iridea , ostriche e sardine .

CoQ10Coenzyme Q10 è disponibile come integratore alimentare . Le fonti alimentari sono broccoli , spinaci, uova, carne di manzo , sgombri , sardine , soia e arachidi .

Benefici dell'olio di pesce e CoQ10

pesce oilfish olio promuove effetti benefici sulla salute in una vasta gamma di condizioni : malattie cardiovascolari e cardiache, tra cui l'abbassamento del colesterolo e ridurre la pressione sanguigna elevata . Inoltre , il lupus , diabete di tipo II e sindrome metabolica , malattia infiammatoria intestinale , artrite reumatoide , la funzione renale , la funzione cognitiva, la demenza e la densità ossea .

CoQ10Protects il corpo dai danni dei radicali liberi e rafforza il sistema immunitario . I ricercatori hanno dimostrato di essere un micronutriente essenziale per la salute del cuore. Precauzioni
olio di pesce

effetti collaterali tendono ad essere minori e associata a problemi gastrointestinali come gonfiore o diarrea .
CoQ10 avverte

dosaggio raccomandato è di 60 mg 1-3 volte al giorno .