Quali sono i vantaggi di Lignani

? Lignani sono composti chimici presenti nelle piante , in particolare semi di lino . Il lino è una pianta con notevoli fiori viola che è nativo del Mediterraneo e l'India . Lignani sono stati utilizzati in erboristeria per molti secoli . Funzione

Lignani contengono acido linolenico alfa , un tipo di acido grasso omega- 3 trovati anche in altri tipi di semi e pesce .

Vantaggi

alfa linolenico lavora per alleviare l'infiammazione , rafforzare le ossa , ridurre la quantità di alcuni materiali che causano gli ormoni del sangue a coagulare , la crescita del tumore lento ed equilibrio .
usi

causa dei loro molti benefici , lignani sono utilizzati in erboristeria per trattare una serie di condizioni , tra cui il colesterolo alto , ridotta funzionalità renale causata da lupus , i sintomi della menopausa , coaguli di sangue , il cancro alla prostata , diverticolite e la sindrome dell'intestino irritabile . Lignani sono anche creduto per aiutare a prevenire l'osteoporosi , secondo la lista Rx .
Rischi

Lignani hanno il potenziale di causare effetti collaterali in alcuni pazienti , come gonfiore , gas , dolore addominale , diarrea , mal di stomaco e nausea . Assunzione di semi di lino con un bicchiere pieno d' acqua può aiutare a ridurre questi effetti collaterali , secondo RxList .

Considerazioni

Se avete una storia di disturbi emorragici , trigliceridi alti , ostruzione intestinale o il cancro dell'utero , tumore al seno o alle ovaie , endometriosi o fibromi uterini , non si dovrebbe prendere lignani , a causa dei loro possibili effetti collaterali .