Quando prendere ornitina

Ornitina è un aminoacido naturalmente presente nel corpo umano . Durante il ciclo dell'acido citrico , ornitina viene creato dalla rottura di un altro aminoacido chiamato arginina . Anche se è considerato un amminoacido non essenziale ( il che significa che il corpo può produrre ) , ornitina è dimostrata utile per migliorare una varietà di condizioni ed è attualmente disponibile come integratore alimentare . Quando aggiunto come supplemento alla vostra dieta quotidiana , posso aiutare nel trattamento di diversi problemi diversi.
ornitina può aiutare ad aumentare la massa muscolare .
costruzione di massa muscolare

Un momento ideale per prendere ornitina è quando si sta cercando di aumentare la massa muscolare . Ornitina stimola i livelli di ormone della crescita e la produzione di insulina , due fattori chiave per la costruzione del muscolo . E 'anche fondamentale per mantenere la massa muscolare come l'età. Come si invecchia , i tessuti dei muscoli non possono rinnovare se stessi nel modo più efficiente come prima . Ornitina accelera la rigenerazione del tessuto muscolare .
Disintossicazione del fegato

Se avete bisogno di disintossicazione del fegato , ornitina può essere un valido strumento per raggiungere questo fine . Aiuta a liberare ammoniaca tossica dal fegato e stimolare il corretto funzionamento complessivo dell'organo . Quando combinato con L - aspertate , ornitina può anche fornire disintossicazione aiuto per chi soffre di cirrosi epatica .
Aumentare il numero di spermatozoi /mantenere un'erezione

integratori ornitina può essere accoppiato con la loro controparte aminoacido, l'arginina , per aiutare ad aumentare il numero di spermatozoi . Insieme , gli aminoacidi garantiscono che l'emissione di ossido di azoto è funzionante a livello adeguata per garantire che il sangue fluisce al pene . La mancanza di ossido nitrico può impedire l'erezione , ma ornitina metabolizza l'arginina all'interno del corpo per mantenere l' ossido nitrico dell'offerta sano .
Secondario Burns

Negli studi clinici , ornitina - data in combinazione con un altro amminoacido chiamato glutamina - ha dimostrato di accelerare i tempi di recupero sulle ustioni secondarie . Questo combo notevolmente migliorato la qualità della guarigione e ha avuto un effetto notevolmente positivo sulla riduzione della durata delle degenze in ospedale tra i malati di masterizzazione .
Combattere l'invecchiamento

Con la sua capacità di aiutare rigenerare il tessuto muscolare , ornitina vanta forti proprietà anti-invecchiamento . Accoppiato con la glutamina , ornitina può mantenere muscolare e sostenere la crescita di nuovo tessuto muscolare , due elementi molto importanti nella allontanare le devastazioni di età .
Alcune considerazioni

Carne , pesce , latticini e uova sono tutte le fonti accettabili per aumentare l'assunzione di ornitina .

Anche se gli effetti collaterali del consumo di ornitina sono rari , quelli che prendono più di 10 grammi al giorno potrebbero verificarsi alcuni disturbi gastrointestinali .

Molte delle bevande energetiche , frullati di proteine ​​e sport bevande attualmente sul mercato già contengono ornitina , in modo da essere sicuri di controllare l'etichetta .