Rhodiola Vantaggi e Effetti collaterali

Rhodiola rosea è una pianta che cresce nelle regioni artiche dell'Europa e dell'Asia . E 'stato usato nei paesi scandinavi per anni per curare disturbi comuni come la fatica e diminuzione della funzione di memoria . Rhodiola rosea sta guadagnando popolarità in tutto il mondo di oggi , ed è utilizzato da molte persone come supplemento dietetico . Identificazione

Rhodiola è stato utilizzato per migliorare la memoria e combattere la stanchezza , ma è ora guadagnando popolarità come trattamento per la depressione . Secondo uno studio del Nordic Journal of Psychiatry nel 2007 , i pazienti che hanno avuto Rhodiola rosea riportato meno sintomi di depressione rispetto ai pazienti che hanno avuto un placebo .

Vantaggi

Rhodiola non solo aiuta la depressione battaglia, ma ha anche proprietà cancro di combattimento . Essa aiuta a combattere lo sviluppo di tumori , grazie alle sue proprietà antiossidanti , che aiuta a migliorare la resistenza naturale del corpo alle tossine . Rhodiola stimola il sistema immunitario e aiuta a ristabilire l'equilibrio metabolico .

Effetti collaterali

Come con qualsiasi integratore a base di erbe , Rhodiola rosea può causare alcuni effetti collaterali . Questi possono includere insonnia , irritabilità e irrequietezza . Ciò può essere dovuto al fatto che la Rhodiola ha proprietà stimolanti . Le donne incinte non devono assumere questo integratore , a causa del fatto che essa può causare ansia in alcune donne . Chiunque ha il disturbo bipolare non dovrebbe prendere Rhodiola perché potrebbe causare allucinazioni e sbalzi d'umore in questi individui .
Interazioni farmacologiche

Rhodiola rosea 'stato segnalato come generalmente sicuro , e non ci sono farmacovigilanza elencate. Negli studi clinici , sono stati riportati effetti negativi , tuttavia, vi è un numero limitato di informazioni su questo supplemento .
Dosaggio

I dosaggi più comuni di Rhodiola sono tra 200mg a 600mg al giorno . Nel trattamento della depressione , il dosaggio è 340mg a 680mg sono stati valutati in studi clinici con un buon risultato . Sempre chiedere il parere del proprio medico , prima di aggiungere qualsiasi integratore dietetico , soprattutto se ci sono tutte le condizioni mediche pre-esistenti .