Il rischio di usare troppo supplemento di calcio

Il tuo corpo ha più calcio rispetto a qualsiasi altro minerale . E 'necessario per le ossa , i denti , la pressione sanguigna e molte funzioni del corpo e può anche aiutare a combattere i tumori . Prendendo troppo calcio può causare problemi . Adeguata Dose

Dose giornaliera varia da 210 mg per i bambini fino a sei mesi a 1300 mg per i bambini da 9 a 18 anni di età. La maggior parte degli adulti hanno bisogno di 1000 mg fino a 50 anni . Persone sopra i 50 sono diminuite capacità di assorbire il calcio e hanno bisogno di 1200 mg .
Dose massima

Nessuna dose massima è stata stabilita per bambini . Per le persone da 1 anno in poi, anche per le donne incinte o che allattano , il più calcio raccomandata è di 2500 mg al giorno .
Effetti collaterali

calcio , soprattutto in dosi elevate , può causare gas , gonfiore, costipazione , capogiri , nausea , irregolarità del battito cardiaco , sudorazione , minzione dolorosa e vomito.
Segni di sovradosaggio

sovradosaggio può essere pericoloso a voi e , se è incinta , per il vostro bambino . I primi segni comprendono grave costipazione , secchezza delle fauci , cefalea , sete , depressione , sapore metallico in bocca e stanchezza . Continua può causare alta pressione sanguigna , battito cardiaco irregolare , gli occhi o la sensibilità della pelle alla luce e aumento della minzione .
Level High Blood

Troppo calcio nel sangue potrebbe aumentare rischio di cancro della prostata negli uomini fatale . Un elevato livello di calcio nel sangue è chiamato ipercalcemia e può danneggiare i reni e diminuire la capacità di assorbire altri minerali essenziali .
Condizioni mediche

supplementi di calcio possono rendere alcune condizioni peggio . Discutere l'assunzione di integratori con il proprio medico in caso di diarrea , problemi gastrointestinali , disturbi cardiaci , ipercalcemia , elevata calcio nelle urine ( ipercalciuria ) , malattie renali , calcoli renali o iperparatiroidismo .