Non Protein Shakes Make You Bigger ?

Tutti coloro che si impegna in una sorta di allenamento fisico vuole ottenere il massimo da esso . Le persone interessate a sempre più grande si rivolgono spesso alla sala pesi , ma vi è la necessità di fornire combustibile per i muscoli a crescere , anche utilizzando frullati di proteine ​​. Calorie

Per crescere , è necessario consumare più calorie che si fossero in precedenza , soprattutto se siete allenamento con i pesi con qualsiasi tipo di intensità. Molte bevande proteiche sono confezionati con le calorie di alta qualità che possono aiutare a crescere .
Protein

Gli elementi costitutivi di ottenere muscoli più grandi sono proteine ​​e aminoacidi . Proteine ​​scuote disponibile nei negozi di alimenti naturali hanno spesso più che sufficiente di proteine ​​per porzione e la gamma completa di filiali della catena di aminoacidi necessari per costruire il muscolo .
Not Enough sulle proprie

Anche se molti frullati di proteine ​​hanno tutte le proteine ​​si può gestire in una sola seduta , avrete ancora bisogno di avere una dieta equilibrata altrimenti sano di raccogliere davvero il pieno beneficio del tuo tempo in palestra .

Troppo di buona cosa

Alcuni frullati proteici hanno una sovrabbondanza di proteine ​​e calorie , tanto che si può spingere oltre il limite calorico ideale per un giorno. Si potrebbe contribuire a voi guadagnando grasso corporeo invece di produrre il risultato desiderato .
Attenzione

Non avrà muscoli più grandi dal consumo di proteine ​​scuote solo. Richiede allenamento intenso e costante resistenza nonché un riposo adeguato per costruire correttamente il muscolo . Il consumo di frullati di proteine ​​senza avere un piano di formazione produttivo vi farà più grande, ma non in uno dei modi in cui si desidera .