Che cosa è Acidophilus Bifidus

? Acidophilus bifidus è un tipo di batterio che si trova naturalmente nel tratto digestivo umano . Comunemente indicata semplicemente come acidophilus , bifidus acidophilus è parte integrante del modo humans digerire il cibo e spostare i rifiuti attraverso i loro corpi . E 'considerato parte della famiglia probiotico , una classificazione generale che si riferisce a qualsiasi tipo di batteri che esiste simbiosi con ospiti umani . Quando le colonie acidophilus nell'intestino si esauriscono , un essere umano può sperimentare diversi sintomi digestivi caratteristici che possono essere facilmente eliminabili ingerendo nuove culture per ricostituire la popolazione di microrganismi . Funzione

Acidophilus bifidus , e gli altri 20 ceppi di probiotici identificati, lavori nel tratto digestivo equilibrando il pH dello stomaco e degli intestini e anche assistendo gli enzimi digestivi naturali che scompongono il cibo ingerito . Gli enzimi nello stomaco e intestino sono tipicamente elementi acidi che , se non fosse per i probiotici , renderebbe il pH complessiva del tratto digestivo disagio basso . Tuttavia, l'equilibrio dei batteri pH fuori, aiutando la digestione per eseguire senza problemi e cibo per essere trattati a livelli ottimali .
Problematiche

Ci sono diversi modi le colonie di bifidus acidophilus può essere ridotta nel tratto digestivo . Un'azione comune che può ridurre significativamente il numero di microrganismi nello stomaco è l'abuso di detergenti aggressivi o lassativi che spogliano le colonie fuori dal sistema e li eliminano come rifiuti . Microrganismi nocivi come i parassiti dello stomaco , virus e batteri cattivi possono anche causare una simile demolizione delle colonie probiotici . Mangiare una dieta che è ad alto contenuto di grassi e carboidrati e povera di carni magre e latticini può anche ridurre il numero dei batteri .

Conseguenze

Quando le colonie probiotici trovato tratto digestivo sono fuori equilibrio , un essere umano può sperimentare una varietà di sintomi . Sintomi digestivi comuni includono costipazione o diarrea , gonfiore addominale e un aumento del gas a causa della cattiva digestione del cibo . Alcune ricerche hanno anche suggerito che la funzione immunitaria , colesterolo e pressione sanguigna possono essere influenzati negativamente da bassi livelli di acidophilus nel sistema .

Considerazioni

Per aumentare la acidophilus presenza nel tratto digestivo , tutti gli esseri umani devono fare è ingerire esso . Bifidus acidophilus può essere acquistato come un integratore alimentare over-the -counter in forma di compresse o capsule che contengono colture vive del microrganismo . Molti yogurt , latte e altri prodotti lattiero-caseari sono disponibili che includono elevati livelli di acidophilus per integrare le colonie già nel tratto digestivo e tenerli forte anche .

Effetti

Gli individui che iniziano prendendo acidophilus su una base quotidiana noteranno un miglioramento della loro regolarità digestiva e comfort addominale entro la prima settimana . Tuttavia , bifidus acidophilus possono produrre diversi effetti collaterali , soprattutto nelle prime settimane di utilizzo , tra cui la diarrea , feci acquose , gonfiore addominale e crampi . Questi effetti collaterali dovrebbero diminuire costantemente nel tempo .