Vantaggi lievito di birra

Il lievito di birra è un tipo di lievito utilizzato negli integratori alimentari e nella fabbricazione della birra . Come supplemento , è una ricca fonte di minerali e offre molti benefici per la salute . Come lievito di birra è usato
lievito

di birra è comunemente usato come fonte di vitamine del complesso B , cromo e selenio . Le vitamine del gruppo B aiutano ad abbattere carboidrati, grassi e proteine ​​, fornendo così energia .
Treats Colesterolo

lievito di birra è stato collegato con l'abbassamento LDL o "cattivo , " i livelli di colesterolo nel sangue e aumentare l'HDL , o" buoni ", i livelli di colesterolo .
aiuta il controllo di zucchero nel sangue

a causa del contenuto di cromo in lievito di birra , si è pensato per essere efficace nel trattamento della glicemia alta . Il cromo può ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la tolleranza al glucosio nei diabetici

Assiste nella perdita di peso

I risultati di alcuni studi hanno collegato il cromo di assitere la riduzione del grasso corporeo .; Tuttavia , la quantità di grasso perso è trascurabile rispetto alla perdita di peso che può derivare da esercizio fisico e una dieta sana .
disponibilità
lievito

di birra può essere trovato in salute alimentare, nutrizione e negozi di alimentari specializzati . È disponibile come polvere , capsule , fiocchi e liquidi .