Salute e malattia
CytoGainer è un popolare integratore alimentare a base di siero per gli atleti e body - builders . Il prodotto , che contiene grandi quantità di proteine e carboidrati complessi , è specificamente progettato per favorire l'aumento di peso e attività anabolizzanti . CytoGainer è molto alto contenuto calorico e alto contenuto di carboidrati rispetto alla maggior parte dei prodotti di allenamento "magra"; molti carrozzieri preferiscono questo perché una dieta ad alto contenuto calorico è essenziale per la crescita muscolare . Mentre CytoGainer può essere utile per le persone che mirano ad aumentare di peso , può essere malsana , e anche pericoloso , per alcuni gruppi ad alto rischio . CytoSport
CytoGainer è fatta dalla società sportiva - nutrizione CytoSport , specializzata nella creazione di prodotti anabolizzanti per gli atleti e body-builders . Altri prodotti della Cytosport includono supplementi popolari come Muscle Milk , Mostro Milk , Cytomax e Cytolean . Mentre alcuni dei prodotti di Cytosport sono progettati per la perdita di peso , altri - tra cui CytoGainer e Mass mostro - sono realizzati per il solo scopo di aiutare in aumento di peso e la crescita anabolizzanti . A causa di questo , essi contengono più calorie per porzione rispetto ai prodotti "magra" come Muscle Milk Luce .
Protein
Ogni porzione di CytoSport contiene 54 grammi di proteine . Molto di questo si presenta sotto forma di siero di latte, una proteina del latte di provenienza che ha una forte reputazione per favorire la crescita della massa muscolare . Siero di latte contiene naturalmente a catena ramificata aminoacidi ( BCAA ), che sono essenziali per la crescita muscolare; è anche un'ottima fonte di amino acido L - glutammina - sostenere la ripresa . Il siero in CytoGainer è parzialmente idrolizzato ( "pre - digerite ") e contiene poco lattosio , così molti consumatori trovano più facile da digerire rispetto integratori proteici a base di siero di latte standard .
Carboidrati
zuccheri raffinati , come il fruttosio , saccarosio e alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais sono noti per causare una varietà di problemi di salute , tra cui il diabete di tipo 2 . A causa di questo e di altri problemi di salute , CytoGainer non contiene carboidrati raffinati . Invece , utilizza maltodestrina , un complesso , a catena lunga carboidrati , come fonte primaria di energia a base di carboidrati . Per fornire un sapore dolce senza l'aggiunta di zucchero raffinato in più , CytoGainer utilizza anche il sucralosio ( nome commerciale Splenda ) come sostituto dello zucchero . La maggior parte delle calorie in CytoGainer provengono da carboidrati complessi e proteine .
Preparazione
CytoGainer si presenta sotto forma di polvere , ed è tipicamente preparato mescolando la formula con latte o acqua . A seconda del gusto preferenze e le esigenze nutrizionali , può anche essere miscelato con latte di soia , latte di riso , latte di mandorla , gelati , metà e metà o crema . Grazie al suo elevato contenuto di proteine , in polvere CytoGainer non si fondono bene con un cucchiaio . È in genere consigliato un agitatore bottiglia o frullatore . Sapori CytoGainer popolari includono Cookie e Cream, crema di banana e cioccolato Malt . La maggior parte dei consumatori mente il sapore di CytoGainer essere sorprendentemente piacevole quando si è preparato come indicato
indesiderate Effetti
Proteine in polvere e integratori alimentari non costruire il muscolo .; solo esercizio può farlo . Molte persone consumano CytoGainer e altri integratori di proteine sotto la convinzione che essi costruire la massa muscolare senza esercizio . Tuttavia , l'eccesso di calorie - sia sotto forma di proteine , carboidrati o grassi - sono immagazzinati nel tessuto adiposo meno che l'utente si impegna regolarmente in fisica , l'attività muscolare. In assenza di esercizio fisico , CytoGainer porterà solo ad un aumento di peso grassa , non magra muscolare . Inoltre , CytoGainer non deve essere utilizzato come unica fonte di nutrimento . Una dieta varia è essenziale per mantenere la salute di tutto il corpo .