Rischio di Body Building Supplementi

Un certo numero di supplementi di bodybuilding sono oggi sul mercato , più che in qualsiasi altro momento nella storia di questo sport . Le persone che lavorano fuori possono prendere integratori di proteine ​​, aminoacidi pillole, peso gainer , creatina e molti altri integratori . Ma ci sono alcuni rischi che vengono con l'assunzione di integratori bodybuilding . Tuttavia, le aziende che vendono questi prodotti vi farà credere il contrario. Candidosi e Leaky Gut Syndrome

maggior parte dei supplementi di bodybuilding usa siero di latte e grano nei loro prodotti . Siero di latte è un aminoacido presente nel latte . Sia il siero di latte e grano sono ricchi di glutine, una proteina con un alto indice glicemico. Prendere troppi integratori , come i bodybuilder tendono a fare , può tassare il tratto digestivo . Nel corso del tempo , questo può erodere i batteri naturali nel tratto digerente e del colon e stimolare una condizione nota come candidosi . Questa è una sovrapproduzione di Candida albicans , che è un lievito tipo fungo . Candidosi può causare una serie di problemi , come l'emicrania , gastrite , diarrea e malattie , anche autoimmuni (ad esempio , malattia di Crohn , sensibilità chimica multipla ).

Candidosi è anche associata con la sindrome di permeabilità intestinale , una condizione in cui il lievito in realtà perfora il rivestimento del piccolo intestino . Ciò può causare cibo non digerito , tossine e batteri estranei di entrare nel flusso sanguigno e affaticare il fegato .

Allergie alimentari

bodybuilder che soffrono di allergie possono non rendersi conto che hanno determinato cibo allergie fino a che non iniziano l'assunzione di integratori bodybuilding . Alcuni bodybuilder possono essere allergici al siero di latte o grano. I sintomi di allergie alimentari possono includere gastrite , vertigini , mal di testa e altri sintomi simil-influenzali . Questi sintomi di solito scompaiono una volta che il bodybuilder smette di prendere il supplemento . Ma l' allergia al frumento può causare loro di avere sintomi simili quando mangiano pane , pizza, pasta e altri prodotti che contengono frumento .
Hidden steroidi anabolizzanti

a causa della natura competitiva di integratori bodybuilding , spesso le aziende cercano di superarsi l'un l'altro con l'ultima "grande" supplemento . Alcuni prodotti contengono tracce di steroidi anabolizzanti , che possono causare problemi cardiaci . E dal momento che attualmente non hanno bisogno di approvazione della FDA , le aziende non hanno restrizioni specifiche . Tuttavia, la legislazione è in lavorazione e molte squadre sportive professionali hanno vietato alcuni integratori .

Calcio Depositi

giovani culturisti sono spesso inconsapevoli che possono finalmente ottenere depositi di calcio da prendere troppi integratori. I depositi di calcio spesso richiedono molti anni per formarsi , ma possono colpire dolorosamente ossa, muscoli e organi interni anche . Le donne sono state sapere per ottenere nel loro seno .

Acid Reflux

culturisti che prendono integratori possono avere reflusso acido . La maggior parte delle persone prendono antiacidi per alleviare questa condizione. Ma reflusso acido è causato da diete che sono troppo acido . Bodybuilding supplementi sono altamente acidi , perché molti contengono aminoacidi. Elevata acidità nel corpo può portare a molti problemi di salute . Bisogna bilanciare l'assunzione di cibo acido con alimenti alcalini , come verdure , frutta e patate dolci .