Come per ricercare Omega 3 olio di pesce per il dolore

Acidi grassi Omega 3 sono una famiglia di acidi grassi insaturi . Anche se omega 3 può essere trovato in carne, uova e semi di lino , è più comunemente si trovano in pesci come il salmone e acciughe . L'olio omega 3 viene quindi estratto e trasformato in una capsula che può essere preso come un supplemento . Sebbene gli studi che coinvolgono omega 3 olio di pesce sono stati intorno dal 1930 ha guadagnato il riconoscimento diffuso non come un supplemento sano, ma come un eccellente antidolorifico naturale . Ricercando omega 3 olio di pesce non è difficile , in quanto ci sono un sacco di risorse on-line e nelle librerie che ti può insegnare su di esso . Istruzioni
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Vai a siti web che trattano i benefici di omega 3 olio di pesce . C'è una ricchezza di informazioni disponibili su Internet , con molti siti web dedicati specificamente ad esso ( vedi Risorse) .
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Vai alla biblioteca o libreria e cercare libri e riviste che trattano omega 3 integratori . Sfoglia il supplemento nutrizionale e la sezione dieta , e si dovrebbe anche cercare di trovare "The Omega-3 Connection: Il Groundbreaking antidepression Dieta e programma di cervello" . ( Vedi Risorse)
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Fare una medico o il farmacista circa i benefici per la salute e la capacità antidolorifico di omega 3 . Inoltre, poiché omega 3 olio di pesce è comunemente venduto nella sezione supplemento della maggior parte dei negozi di alimentari , si può chiedere a qualcuno che ci lavora sui suoi benefici .

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Posta un amico o qualcuno nella vostra famiglia se hanno esperienza di prendere omega 3 olio di pesce e scoprire se ha avuto successo nel ridurre il loro dolore .
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prendere omega 3 del pesce gli integratori di olio e determinare da sé se è successo nel ridurre il dolore .