Pericoli di iodio Integratori

Lo iodio è una sostanza chimica che è necessaria nel corpo umano per la ghiandola tiroidea . Senza abbastanza iodio , la tiroide non può produrre abbastanza ormoni tiroidei --- ormoni che sono responsabili del metabolismo function.Without la corretta quantità di iodio stimola gli ormoni tiroidei , il tuo corpo può diventare carente , che può causare cose curabili come il gozzo , che sono allargata tiroide , o nel peggiore dei casi , danni cerebrali . I bambini che soffrono di carenza di iodio può diventare stentata nella loro crescita a causa del metabolismo mal funzionanti , e negli adulti la carenza di iodio può causare aumento di peso e sluggishness.While questo può essere motivo di allarme , il problema opposto di troppo iodio può anche essere devastante per l' umano body.The Istituto Superiore di Sanità raccomanda un adulto sano prendere 150 microgrammi di iodio al giorno . Ciò può essere ottenuto mangiando alimenti ricchi di iodio , o prendendo una multi-vitamina contenenti iodio . Carenza di iodio

carenza di iodio può causare una condizione nota come l'ipotiroidismo , che in pratica significa la tiroide funziona lentamente e il metabolismo è rallentato di conseguenza . Negli adulti , questo significa che l'aumento di peso e sensazione di stanchezza e pigro perché il tuo metabolismo non ti dà abbastanza energia per funzionare . Alcuni medici raccomandano integratori di iodio per questa condizione per aiutare il vostro corpo ottenere abbastanza iodio a calci il vostro metabolismo di nuovo in marcia .
Che cosa sono iodio integratori ? Integratori

iodio possono essere qualsiasi cosa, da erbe contenenti iodio --- come kelp , alghe o iodio regolare in forma di compresse . Il tuo corpo ha bisogno solo di 150 microgrammi di iodio al giorno . A meno che il medico consiglia in caso contrario , tale importo è abbastanza facile da ottenere .
A Attenzione

In teoria , potrebbe avere senso prendere integratori di iodio se il tiroide non funziona correttamente . In realtà , potrebbe non essere la quantità di iodio che si mangia , ma come la tua tiroide sta elaborando lo iodio si sta mangiando .
Too Much Iodio

Ci sono molti pericoli associati con l'assunzione di integratori di iodio , soprattutto senza consultare un medico prima di determinare che cosa il vostro condizione specifica è . La Fondazione Mayo per l'Istruzione e la Ricerca Medica ( Mayo Clinic ), spiega che il problema con le condizioni della tiroide potrebbe non essere una carenza di iodio nella dieta , ma una mancanza di capacità per la tiroide di assorbire lo iodio si sta mangiando .

Assunzione di altri integratori di iodio non risolverebbe il problema , ma potrebbe sovraccaricare il vostro corpo con iodio e provocare gravi intossicazioni iodio di convulsioni , vomito , delirio e altri problemi a breve termine . Proprio come avere troppo poco iodio può causare problemi , troppo iodio può anche causare gozzo e, in casi estremi , danni permanenti al vostro intestino e il cervello .
Come Per saperne di più

Un semplice esame delle urine e della tiroide prova presso l'ufficio del medico può determinare lo stato della vostra tiroide , e sulla base di questo, si può discutere le opzioni per migliorare la funzione della tiroide . Maggior parte dei medici raccomanderebbero ormoni tiroidei nel corso integratori di iodio a causa della capacità di monitorare la funzione tiroidea più facilmente. Se si decide di prendere integratori di iodio , si prega di farlo sotto la supervisione di un nutrizionista professionista che può monitorare eventuali cambiamenti nel vostro corpo .