Integratori Anti Aging alimentari

Gli antiossidanti sono il sistema di difesa naturale del corpo contro i radicali liberi che causano stress ossidativo , che è pensato per essere una causa di invecchiamento . I radicali liberi sono instabili , molecole ossidate che rubano elettroni da altre molecole , provocando una reazione a catena di danni alle cellule del corpo . Si pensa di essere una causa di fondo di rughe , cancro e malattie cardiache . Ogni giorno siamo esposti a miliardi di radicali liberi generati da inquinamento atmosferico , fumo di sigaretta , fritti e cibi grassi , sostanze chimiche tossiche e raggi ultravioletti . Un'integrazione con antiossidanti può essere un modo per rafforzare la difesa del corpo contro gli attacchi dei radicali liberi e di riparare i danni che ha già avuto luogo . Antiossidanti

Il corpo umano produce naturalmente diversi enzimi antiossidanti , tra cui superossido dismutasi , glutatione perossidasi e catalasi . Integratori di questi enzimi sono disponibili per la somministrazione orale anche . Inoltre , molte vitamine , minerali e alcuni aminoacidi agiscono anche come antiossidanti , compresa la vitamina C , vitamina E , beta-carotene , luteina , licopene , vitamina B - 2 , e cisteina . Diverse erbe possono anche avere un effetto antiossidante , come estratto di semi d'uva , ginkgo , e tè verde . Spezie antiossidanti includono origano , salvia, rosmarino , sedano , e chiodi di garofano .
Coenzima Q -10

coenzima Q -10 ( CoQ10) è un nutriente presente vitamina-come in ogni cellula del corpo . CoQ10 stimola l'attività del sistema immunitario e fornisce la scintilla biochimica per l'ATP , l'energia di base necessarie per la vita. CoQ10 è coinvolto nel controllo del flusso di ossigeno all'interno delle cellule , il che rende un nutriente particolarmente importante per il sistema cardiovascolare e cerebrale . Fabbricazione del corpo di CoQ10 diminuisce con l'età e ad un certo punto può smettere del tutto . A 25 per cento nel CoQ10 può causare malattia . Oltre all'età , altri fattori noti per ridurre i livelli di CoQ10 comprendono farmaci colesterolo (che possono ridurre i livelli di ben il 40 per cento ) , il cancro , e la malnutrizione . Secondo Peter H. Langsjoen , MD, FACC , le proprietà antiossidanti di CoQ10 hanno chiare implicazioni nel rallentamento dell'invecchiamento e delle malattie degenerative legate all'età ( vedi riferimento 1) .
DHEA

l'ormone DHEA surrenale è l'ormone più abbondante nel corpo umano . Nelle donne , DHEA aumenta estrogeni , progesterone , estrone , estradiolo ed a livelli giovanili . Negli uomini , aumenta i livelli di testosterone e di androstenedione . Può anche migliorare la memoria , il sonno e l'umore; ridurre lo stress; e ha riferito ridotta perdita di capelli e il colore naturale dei capelli restaurato in alcuni casi. DHEA è generalmente sicuro e non ha effetti collaterali negativi noti . È importante notare , tuttavia, che il corpo deve produrre quantità sufficienti di DHEA entro trenta anni . Per questo motivo , gli integratori di DHEA non sono raccomandate per i minori di 30 anni di età .
Melatonina

melatonina , un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello , è considerato uno dei migliori antiossidanti per rallentare il processo di invecchiamento . Colpisce sonno , il ritmo metabolico , immunitario , i livelli di calcio e può proteggere contro i tumori indotti da radiazioni . I livelli di melatonina naturalmente diminuiscono con l'età , che può causare il processo di invecchiamento per accelerare . La melatonina non è assuefazione e non tossico . Poiché la melatonina è destinato naturalmente a lavorare in armonia con il ritmo naturale del corpo , dovrebbe essere presa entro un'ora prima di coricarsi .
Fitoplancton marino

Marine fitoplancton contiene una centrale elettrica di nutrienti come vitamine , minerali , aminoacidi, enzimi , acidi grassi essenziali , clorofilla e antiossidanti , il tutto in una piccola forma sufficiente per penetrare le cellule del corpo umano . Il fitoplancton è alla base della catena alimentare e anche responsabile di oltre il 75 per cento di ossigeno della terra . Se assunto come alimento o integratore , porta allo stesso modo l'ossigeno nel corpo e fornisce gli elementi vitali di base . L'ossigeno è un fattore chiave per riparare i danni causati dai radicali liberi . Al momento dell'acquisto di fitoplancton marino , essere sicuri di acquistare " pura" fitoplancton marino . Il processo di raccolta e purificazione fitoplancton per il consumo umano è piuttosto costoso; quindi , alcune aziende vendono prodotti di fitoplancton che contengono materiale di riempimento per lo più inutili , pur contenendo solo una piccola quantità di fitoplancton .
Avvertimento

Non tutti gli integratori e prodotti per la salute sono stesso . Consultare un operatore sanitario prima di utilizzare una qualsiasi delle integratori anti -aging consigliati qui . Non ci sono garanzie con qualsiasi metodo anti-aging . Geni e scelte di vita hanno un enorme impatto sui nostri modelli di invecchiamento; Pertanto , gli integratori anti-invecchiamento possono lavorare meglio per alcuni che lo fanno per gli altri, o potrebbero non funzionare affatto . Tenete presente che non possiamo mai fermare il processo di invecchiamento ! Si inizia il momento in cui nasciamo .