Sea Kelp &Più veloce crescita dei capelli

alghe di mare comprende tutte le verdure di mare che hanno fatto parte della dieta di molte culture per secoli. Sono un'ottima fonte di vitamine del complesso B e minerali come iodio, magnesio, zinco e calcio . Alghe di mare è anche molto ricchi di vitamina K. La combinazione di vitamine e minerali in alghe di mare rende estremamente nutrizionale , e può aiutare a crescere i capelli più velocemente a causa delle sostanze nutrienti e anche a causa dello iodio di effetto sulla tiroide . Alghe di mare Kelp

Mare comprende tutti i tipi di alghe , di wakame giapponese e arame di dulse irlandese. Le persone che hanno vissuto in riva al mare hanno approfittato di questa fonte di nutrimento per secoli . Mangiato in insalata , cotte in brodo , utilizzato come magazzino o mangiato essiccato , è un'ottima fonte di vitamine e minerali . Alghe di mare è disponibile anche in forma di supplemento , che lo rende comodo e anche facile da regolare la quantità di ciascun minerale si sta ingerendo . Se, per esempio , siete preoccupati per gli alti livelli di iodio in alghe , prendere un supplemento di alghe di mare con la supervisione di un medico .
Vitamina del complesso B

alghe di mare contiene vitamine del complesso B , tra cui un elevato livello di acido folico , che è essenziale per la crescita dei capelli veloce . Il complesso vitaminico B comprende insitol , colina , acido folico e acido antitetici , tutti essenziali per una buona crescita dei capelli e la salute . Le vitamine B lavorano per aumentare il tasso di metabolismo, che possono influenzare il tasso di crescita dei capelli . Sono anche essenziali per la crescita e divisione cellulare , che è anche importante per la crescita dei capelli . Secondo HolisticOnline.com , quando i ratti sono stati negati insitol e biotina , sono diventati glabro . Quando è stata data ancora una volta vitamine del gruppo B , i capelli è stato restaurato .
Magnesio

abbondante anche in alghe di mare è il magnesio , un altro nutriente importante per la crescita dei capelli . Ha bisogno di questo minerale essere tenuto in equilibrio con il calcio . I livelli di calcio possono diventare elevati a causa di molti fattori comuni nella dieta moderna , come ad esempio l'abbondanza di zucchero raffinato . Se i livelli di calcio sono troppo elevati , può bloccare l'assorbimento di magnesio . La maggior parte degli americani consumano bassi livelli di magnesio , secondo il National Institutes of Health.
Zinco

Lo zinco è un altro minerale che si trova in alghe di mare ed è eccellente per la crescita dei capelli . La carenza di zinco nei capelli sottili e fini . Secondo HairLossBuddy.com , zinco aiuta la costruzione di cellule , mantenendo gli ormoni sotto controllo e anche aiutare con come il corpo utilizza proteine. Tutte queste cose promuovono la crescita dei capelli . Lo zinco sembra regolare i livelli di DHT o diidrotestosterone , l'ormone maschile responsabile della perdita di capelli. Come evidenziato a HairLossBuddy.com , la cosa importante di zinco e tutti i nutrienti è quello di ottenere il giusto equilibrio . Fuco
Iodio

mare contiene un'alta concentrazione di iodio . Perché molte persone sono preoccupati che possano consumare troppo iodio, consultare un medico naturopata prima di assumere integratori di fuco mare può essere una buona idea . Iodio regola l' ormone tiroideo , tiroxina . Questo ormone a sua volta contribuisce a regolare quanto i capelli lunghi soggiorni nella sua fase dormiente . Più breve è il tempo che i capelli rimane inattivo, il più veloce e più cresce .