Che cosa è Acai Berry &Come funziona ?

La bacca di Acai ha preso d'assalto il mercato della salute , con la reputazione di essere un multivitaminico , un supplemento di perdita di peso e un super alimento - in poche parole , si tratta di un frutto . Simile alla mania di salute che circonda il melograno , acai è noto per avere un'alta concentrazione di vitamine e minerali, elevate proprietà antiossidanti e zero effetti collaterali . Cresciuto in alto, palme tropicali , la bacca di acai è un frutto tale benefico che si dice per prevenire le malattie e promuovere la salute in generale . Identificazione

La bacca di acai è costituita da semi di circa il 90 per cento e il 10 per cento della pelle e la polpa , che è ciò che si mangia e dove si trovano le sostanze nutritive. Il frutto viola , paragonabile ad un vitigno , è coltivato sulle palme ACAI , alti alberi della foresta pluviale amazzonica in Brasile

Grazie alla sua velocità di deterioramento rapido troverete raramente naturale bacca di acai al di fuori del Brasile .; la più vicina al frutto naturale è possibile acquistare sarebbe una purea . Prodotti ACAI comprendono anche succo di frutta ( succhi di frutta mescola più comunemente ) e integratori puri in pillole, capsule o polveri . Se si sceglie di prendere un integratore , si raccomanda un dosaggio di 1000-4000 mg .
Benefici per la salute

Acai frutto è conosciuto come un alimento super top perché ha elevate proprietà antiossidanti rispetto alla maggior parte di frutta e alimenti , battendo melograno , mirtilli rossi e broccoli . Gli antiossidanti consentono un maggiore assorbimento dei radicali liberi , prevenire le malattie e aiutare a combattere le malattie cardiache , diabete e cancer.Acai bacca ha un'alta concentrazione di sostanze nutritive e vitamine . Il consumo di acai è conosciuto per contribuire a rafforzare il sistema immunitario e digestivo , abbassare il colesterolo , migliorare la visione , gli aiuti con il sonno e rallentare il processo di invecchiamento .

Di peso benefici perdita

Quasi la metà del frutto acai è in fibra ed è ricco di aminoacidi e acidi grassi omega . Aggiunta di acai ad una dieta ben bilanciata è detto per sopprimere l'appetito , aumentare il metabolismo e grasso corporeo inferiore . Acai Coppia con esercizio per il miglior results.There sono molti piani di dieta falsi e offerte circostanti prodotti ACAI; non acquistare in una truffa costosa . Acquistare acai in un negozio di alimenti biologici o tramite un rivenditore online certificati . Riceverai benefici per la salute e perdita di peso con l'aggiunta di acai ad uno stile di vita sano .

Effetti collaterali

persone in Amazzonia sono state mangiando frutta acai come un fiocco nella loro dieta per molti anni senza alcun effetto collaterale. Non ci sono reazioni note con farmaci o condizioni di salute preesistenti , ma se siete preoccupati per l'interazione consultare il proprio medico prima di mangiare . Se siete allergici al polline , frutti di bosco o altra frutta , consumare acai in dosi più piccole .

Avvertenze

Acai Berry non è stato approvato dalla Food and Drug United Amministrazione come un supplemento medico o di un aiuto alimentare . E 'noto per essere un frutto molto nutriente quando aggiunto a uno stile di vita sano . Leggere l'etichetta su tutti i prodotti acai per la valorizzazione ( caffeina, zucchero , ecc ) o manipolazione; guardatevi , bacche atomizzate chimico liofilizzati o drum- secchi . Questi processi coinvolgono calore , che rimuove la maggior parte degli antiossidanti e benefici nutrizionali . Cercare frutti di bosco biologici e disidratati , invece .