Salute e malattia
Il mercato dei prodotti per la nutrizione , la salute e la forma fisica non è mai stata più grande o più redditizio di quanto lo sia oggi. Tra questo sfogo di prodotti per la salute e il fitness è stato il maggiore utilizzo di bevande proteiche . Prima di iniziare a prendere bevande proteiche per te, però, si dovrebbe sapere perché la gente li usa . Costruzione del muscolo
La ragione principale per la gente beve bevande proteiche è quello di costruire il muscolo . Le fibre muscolari del tuo corpo richiedono una notevole quantità di proteine per crescere ed essere riparato, e una bevanda proteica è un modo semplice e veloce per soddisfare quel bisogno .
Perdere peso
bevande proteiche sono utilizzati anche per perdere peso . Questo è perché sono ricchi di nutrienti , con vitamine e minerali in aggiunta alla proteina , e anche imballare un punzone a basso contenuto calorico . Inoltre, l' elevato carico di proteine mantiene il corpo in pieno più a lungo .
Convenienza
bevande proteiche sono estremamente conveniente . Possono essere realizzati rapidamente e poi portato ovunque senza più problemi . È possibile portare una palestra o in auto sulla strada per lavorare .
Energy Boost
Molte persone usano una bevanda proteica come un booster di energia rapida . Questo è usato soprattutto prima di un allenamento o una sessione di allenamento. La rapida digestione delle proteine del siero e il mix di una bevanda di proteine , carboidrati e grassi fanno un pre-allenamento ideale spuntino .
Allenamento Recupero
vengono utilizzate anche le bevande proteiche subito dopo gli allenamenti per contribuire ad accelerare il recupero del tessuto muscolare . Se il tuo corpo non riceve abbastanza proteine e sostanze nutritive entro 30 minuti a un'ora dopo la sessione di allenamento , è essenzialmente sprecare una buona dose di vostri sforzi . Pertanto , un drink veloce proteina è un modo perfetto per assicurare il vostro corpo riceve i nutrienti di cui ha bisogno dopo una sessione di allenamento .
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