PowerBar Suggerimenti

Integratori PowerBar di performance sono stati a lungo utilizzati dagli atleti per offrire energia e migliorare le prestazioni in molti sport . Ora , se ci si allena per le maratone o avete bisogno di carburante extra per le attività quotidiane , PowerBar offre i nutrienti , l'energia e migliorare le prestazioni ingredienti per ottenere attraverso un allenamento . Contenente 25g di carboidrati complessi , una PowerBar consente di fornire il corpo con carburante tanto necessaria e l'energia che i carboidrati forniscono. Quando Mangiare una PowerBar

Per ottenere i migliori risultati nei confronti guadagnare energia o migliorare una performance atletiche , mangiare una PowerBar almeno 30 minuti prima dell'attività . Assicuratevi di bere almeno 8 once di acqua dopo il consumo per assicurarsi che gli ingredienti vengono assorbiti nel corpo ed è adeguatamente idratati . Per quelle attività che vengono eseguiti più di 1 ora , consumare una PowerBar ogni ora si sta facendo l'attività per l'energia mantenuto e la resistenza .
Informazioni nutrizionali

parte alta quantità di carboidrati complessi che sono essenziali per qualsiasi atleta per le prestazioni e l'energia , PowerBar contiene anche proteine ​​di alta qualità in modo muscoli possono recuperare da un allenamento intenso . Durante la resistenza o la forza di formazione , piccoli strappi muscolari si verificano nel processo di costruzione del muscolo . Proteina aiuta a riparare e ricostruire il muscolo , creando il tono e la definizione , oltre al tempo di recupero rapido .

PowerBars presentano il 100 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamine E e C , che sono fonti vitali di antiossidanti . C'è anche il 100 per cento del complesso B vitamina, che aiuta ad aumentare il metabolismo e rinforza il sistema immunitario . Settantacinque per cento della energia fornita da un PowerBar è derivato dai carboidrati , mentre il 15 per cento è fatta di proteine ​​di alta qualità in aggiunta alle molte vitamine , aminoacidi e minerali anche incluse . Una piccola percentuale della barra è grasso , permettendo così di essere facilmente digeribile e una sferzata di energia .

Speciali raccomandazioni dietetiche

coloro che hanno dietetico speciale bisogni sono anche in grado di consumare PowerBars . Gli individui con diabete sono in grado di utilizzare PowerBar durante le loro attività; tuttavia, è sempre importante consultare un medico prima di mangiare per ulteriori informazioni . Le donne che sono incinte anche beneficiare di PowerBar a causa delle sostanze nutritive importanti come ferro , proteine ​​e acido folico che sono necessari durante la gravidanza . Coloro che sono allergici alle arachidi , glutine , latte , soia o albero di noci non si consiglia di mangiare PowerBars per prevenire una reazione allergica .