Che cosa sono Taurina &Guarana

? Taurina e guaranà sono due dei principi attivi più comuni in bevande energetiche e perdita di peso supplementi venduti sul mercato americano . La taurina è un derivato di aminoacido naturalmente presente in carne e pesce; guaranà è una caffeina produce pianta originaria del Sud America . Come la caffeina , due sostanze sembrano avere sicure , effetti relativamente miti sul consumatore . Tuttavia , come taurina e guaranà diventano più onnipresente , è importante capire esattamente ciò che queste sostanze sono . Elaborazione

taurina "Naturale" , o L - taurina , è prodotto dalla combinazione di metionina , cisteina e vitamina B - 6 . Taurina sintetica è ottenuta con ossido di etilene reagire con bisolfito di sodio . Semi di guaranà sono trattati nello stesso modo in cui i chicchi di caffè vengono elaborati .
Effetti positivi

taurina è già presente nel corpo umano , il funzionamento del cervello e il cuore; aiuta sostanze essenziali quali calcio e magnesio flusso in e fuori delle membrane cellulari . Come integratore , taurina è usato per trattare malattie cardiache e ipertensione , e può essere utile nel trattamento di malattie dell'occhio e del fegato . Guarana è stato studiato per il suo potenziale efficacia come un aiuto di perdita di peso e per prevenire infarto e ictus . I ricercatori stanno anche studiando per potenziale antiossidante o effetti antibatterici
Energia di bevande

Sia taurina e guaranà sono comuni in American energy drink mercato.; per esempio , Red Bull posto di rilievo taurina come ingrediente attivo , e bevande come Vitamin Water utilizzare guaranà . Taurina , tuttavia , non è stato dimostrato di aumentare l'energia , e in medicina , è effettivamente utilizzato come un blando sedativo per trattare l'epilessia . Guarana non è stato valutato dalla FDA , ma viene generalmente considerato come sicuro nelle bevande : Sud America ottiene più della sua caffeina da guaranà che da caffè , e bevande guaranà superare quelle bevande a base di cola in Brasile

pericoli .

bevande, taurina è spesso mescolato con caffeina derivata da guaranà o di altre piante . Bevande combinano taurina e caffeina sono stati associati con diversi casi di arresto cardiaco , e anche se non è stato trovato un legame definitivo , bevande come Red Bull hanno tuttavia stati vietati in paesi come la Norvegia e la Francia . Le bevande che contengono guaranà e taurina sono spesso combinati con l'alcol, che è sconsigliabile; miscelazione stimolanti e depressivi ha un effetto negativo provata sul cuore . Guarana , a causa del suo alto contenuto di caffeina , è anche sconsigliabile per quelli con l'ipertiroidismo, disturbo d'ansia o possibile gravidanza . Inoltre, la perdita di peso supplementi contenenti taurina e guaranà devono sempre essere attentamente valutati prima dell'uso . Poiché questi integratori non sono regolati dalla FDA , molti contengono contaminati ingredienti attivi o altre sostanze potenzialmente nocive .
Taurina Equivoco

Forse a causa di associazione di taurina con la Red Bull , una leggenda urbana è stata formulata affermando che la taurina provengono da urine toro e lo sperma . La taurina si trova in entrambe le sostanze , ma né l'urina toro né sperma di toro viene utilizzato per creare la taurina trasformati si trovano in alimenti , integratori o bevande energetiche .