Succo di melograno Analisi

coltivata in India , Spagna e Israele fin dai tempi antichi (e, più recentemente , negli Stati Uniti ) , il frutto del melograno produce un ricco di polifenoli , delizioso succo di frutta straordinariamente . I ricercatori della Oklahoma State University , tra gli altri , hanno dimostrato che il succo di melograno è uno dei maggior parte dei succhi di frutta cuore sano si può bere . Ricerca clinica supplementare è in corso per capire unico antiossidante del succo e effetti cardioprotettivi . Caratteristiche

Il succo del frutto del melograno è stato scientificamente dimostrato di avere i più alti livelli di antiossidanti di tutte le bevande ricche di polifenoli comunemente sorseggiato negli Stati Uniti . Il succo ha un quoziente antiossidante che è ben tre volte superiore sia vino rosso e tè verde , così come molto più potere radicali liberi scavenging di altri succhi di frutta (come uva o mirtilli ) . I tipi di polifenoli contenuti nel succo di melograno e sono responsabili di tutto questo potere - sanitarie utili sono chiamate ellagitannini e antociani . Il novanta per cento dei principi attivi antiossidanti del succo sono ellagitannini , che si trovano nella buccia e midollo .
Effetti

polifenoli del melograno proteggere il cuore , ma che è non tutti; hanno una serie di altri effetti benefici . Mentre il vino rosso e tè lavoro per aumentare la capacità naturale del corpo di proteggersi contro l'ossidazione , il succo di melograno va al di là che effettivamente invertire la progressione delle lesioni ischemiche e normalizzare la pressione sanguigna . A differenza di alcuni altri integratori , il succo è altrettanto efficace quando non è l'unico elemento del mix - ha effetti salutari notevoli anche in pazienti che sono già su diversi farmaci per le loro condizioni cardiache
<. br>
Considerazioni

succo di melograno Raw , in quanto non è stato sottoposto agli effetti di nutrienti uccisione di trattamento termico , è sempre più sano rispetto alla varietà pastorizzato . Se il succo è confezionato in vetro invece di bisfenolo -A - lisciviazione plastica , tanto meglio . Succo di melograno biologico è dimostrato di avere molto più significativa concentrazione di fitonutrienti . Il metodo di allevamento è anche meglio per l'ambiente , ed i livelli di vitamine e minerali sarà più alto se i melograni di origine sono state coltivate biologicamente.

Vantaggi

I vantaggi di succo di melograno di alta qualità sono molti . In una serie di studi condotti su gruppi di esseri umani e roditori da laboratorio a Oklahoma State University, il succo ha dimostrato di agire non solo come antiossidante ma anche avere antiaterogenico ( non di formazione di placca ) , antiipertensivo ed effetti anti- infiammatori . È interessante notare che i pazienti con diabete di tipo 2 che hanno ricevuto una dose di succo di melograno sperimentato diminuito peroxidization lipidico , diminuendo un po ' i pericoli cardiologici della malattia . Pazienti ipertesi dato succo di melograno sperimentato una diminuzione della pressione arteriosa sistolica .
Attenzione

E ' importante leggere attentamente le etichette quando si sceglie un succo di melograno come supplemento nutrizionale . Molti succhi di melograno sul mercato sono tagliati con succhi di frutta più economici , come uva o di mela , che hanno un profilo nutrizionale di gran lunga più vuoto . Inoltre , è meglio evitare i succhi a base di concentrato , in quanto hanno la tendenza ad essere spediti lunghe distanze ( dall'Asia centrale , per esempio) e reidratati , una volta lo fanno negli Stati Uniti . La rimozione dell'acqua per la spedizione drena molte delle sostanze nutritive originali , riducendo i benefici per la salute del succo .
Potenziale

C'è una possibilità che il succo di melograno può essere un potente arma nella lotta contro il cancro al seno - una manna per la salute delle donne in generale. Alcuni test sono stati eseguiti sugli effetti del succo fermentato , olio di semi ed estratto di polpa ( ognuno dei quali si trovano in alta qualità , succo di melograno grezzo) su cellule di carcinoma mammario metastatico . Il melograno effettivamente causato le cellule tumorali ad autodistruggersi pur rimanendo non tossico per le cellule sane . Oltre a ciò , prove aneddotiche abbonda di benefici per la salute del succo per le donne, in particolare per quelli in menopausa e appena al di là . Ci sono molte segnalazioni di sollievo da vampate di calore , secchezza e mal di testa quando melograno è considerato come parte della dieta . Ciò può essere dovuto alle qualità estrogenici del frutto .