Salute e malattia
La bacca di acai è un potente antiossidante che è nativo ai paesi sudamericani , come il Brasile . La pulizia acai popolare comporta l'ingestione di una grande quantità di bacche per una o due settimane , pur mantenendo una dieta sana . Gli antiossidanti nelle bacche aiutano a invertire i danni dei radicali liberi e promuovere la formazione adeguata delle cellule . Inoltre, studi condotti presso l' Università della Florida hanno stabilito che la bacca di acai contiene antiossidanti con il potenziale per distruggere le cellule tumorali . Le prove aneddotiche suggeriscono che l' acai berry cleanse aiuta a scovare le tossine e regolare i movimenti intestinali . Si noti che i supplementi di Acai Berry, estratto liquido e tè non sono state valutate adeguatamente dalla US Food and Drug Administration ( FDA ) . Cose che ti serviranno
Una Mangia pasti e spuntini sani ed evitare spazzatura trasformati alimenti per due o tre giorni prima di iniziare la pulizia acai berry . Questo aiuterà il vostro corpo a prepararsi per la pulizia
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Per utilizzare l'estratto liquido : . Prendere 1 oncia . con ogni pasto
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Per utilizzare gli integratori : Prendere quattro capsule da 500 mg di acai berry supplementi al giorno con otto once . acqua, con o senza cibo
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Per utilizzare il tè : . Bere 1-2 tazze di tè al giorno acai berry
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Continua a mantenere una dieta sana, mentre su la pulizia . Assicurati di evitare cibi ricchi di grassi . Aumentare l'assunzione di verdura e cereali integrali , che aiuterà il corpo più facilmente assorbire gli antiossidanti .
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Conservare adeguatamente idratati durante la pulizia . Bere almeno 8 once acqua con ogni dose di succo di bacche di acai o integratore .
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