Salute e malattia
? La vitamina B6 è importante per la salute del corpo umano. La vitamina B6 svolge una vasta gamma di funzioni nel vostro corpo . Questa vitamina si trova in alimenti , ma può anche essere preso come un supplemento per coloro che hanno una carenza . Cuore
La vitamina B6 aiuta a mantenere il cuore sano . La vitamina B6 previene l'accumulo di omocisteina nel sangue , che possono ostruire le arterie e portare a malattie cardiovascolari .
Sistema Nervoso
La vitamina B6 è responsabile per la produzione di neurotrasmettitori che sono indispensabili per il corretto funzionamento del sistema nervoso . Alcuni di questi includono neurotrasmettitori serotonina , melatonina , adrenalina , noradrenalina e GABA .
Sistema immunitario
La vitamina B6 è una parte essenziale della produzione di nuove cellule . Mantiene anche la salute dei vostri nodi timo , milza e linfonodi .
Zucchero nel sangue
La vitamina B6 aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue . Quando non si prendono in abbastanza calorie , il vostro corpo si basa sulla vitamina B6 per convertire i carboidrati e sostanze nutritive immagazzinate in glucosio per mantenere i livelli di zucchero nel sangue anche .
Attenzione
Farmaci come teofillina , che è un farmaco asma per i bambini , può diminuire la vitamina B6 nel corpo . Alcolisti e quelli con diete povere possono avere anche minori quantità di vitamina B6 nel corpo .
Integratori alimentari