L Effetti Teanina

L - teanina è un aminoacido che si trova nelle foglie di piante di tè , tra cui oolong , tè bianco , verde e nero . E 'ampiamente rinomato per i suoi benefici per la salute . Mood Supporto

L - teanina ha dimostrato di diminuire i sintomi fisici di stress e ansia , e aiuta a produrre sensazioni di relax e benessere .
Meccanismo

si ritiene che la L- teanina attraversa la barriera cervello e aumenta la produzione di composti di "sentirsi bene ", come la serotonina e la dopamina .

neuroprotettivi Effetti

studi su animali , così come alcuni studi umani limitati , hanno indicato che la L- teanina in grado di proteggere le cellule cerebrali e possibilmente ridurre l'incidenza di demenza e malattia di Alzheimer .
theanine e caffeina

Nel loro insieme con la caffeina , teanina può aumentare la concentrazione mentale e migliorare la cognizione . L - teanina può anche diminuire i sintomi di agitazione , ansia e nervosismo " " di caffeina .
Effetti collaterali

L - teanina è estremamente sicuro . Studi sugli animali hanno mostrato effetti collaterali fisici o psicologici da L - teanina , anche quando i soggetti sono stati dati " impossibilmente " grandi dosi .