Niacina Effetti collaterali sul fegato

niacina, conosciuta anche come vitamina B3 o acido nicotinico , è una vitamina solubile in acqua che viene usata come colesterolo e di lipidi nel sangue ( grassi) agente di abbassamento . Gli effetti collaterali della niacina includono vampate di calore e disturbi gastrointestinali , e in dosi superiori sostenuta epatotossicità ( danni al fegato ) . La forma a rilascio immediato di niacina è associata con una minore tossicità per il fegato rispetto ad altre forme . Funzione

niacina è usata nel corpo per produrre nicotinamide , che è l'elemento di coenzimi nicotinamide adenina dinucleotide ( NAD ) e NAD fosfato ( NADP ) . Funzioni NAD principalmente a catturare fosfati attivi (energia) durante la ripartizione ( catabolismo ) dei carboidrati , grassi , proteine ​​e alcol . Funzioni NADP principalmente a donare fosfati attive durante la produzione ( anabolizzanti) di carboidrati, proteine ​​, grassi e colesterolo .

Vantaggi

L'indennità giornaliera raccomandata ( RDA ) per la niacina è 14 e 16 mg /giorno per le donne e gli uomini , rispettivamente . Niacina sarà trattare e prevenire la carenza di niacina ( pellagra ) e abbassare il colesterolo e lipidi nel sangue . Pellagra è comune nelle persone che fanno molto affidamento o esclusivamente sul granoturco non trasformato ( mais) come un fiocco dietetico . Tuttavia, i metodi tradizionali di preparazione di pasta di mais ( masa ) consente di niacina per diventare bioavalible , impedendo così la pellagra . Blocchi niacina il rilascio di lipidi nel sangue ed è utile per il trattamento di un'ampia varietà di disturbi lipidici . Si abbassa a bassa densità - lipoproteine ​​( LDL) , trigliceridi e lipoproteine ​​A. Aumenta anche "buona" ad alta densità di lipoproteine ​​( HDL) .

Effetti collaterali sul fegato

L'effetto collaterale più riferito di assunzione di niacina aumento è vampate di calore ( caldo , prurito , rosso , o la pelle formicolio ) . Questi sintomi compaiono in aspirazione superiore ( UI) livello di 30 a 35 mg /giorno ma possono essere minimizzati costruendo lentamente fino a dosi più elevate di niacina , e migliorare tipicamente nel tempo . Epatotossicità è segnalato dopo mesi di dosi giornaliere di 500-750 mg /die . Gli effetti collaterali sul fegato includono aumento degli enzimi epatici , ittero ed epatite . A causa di questi potenziali effetti collaterali , controllo medico è consigliato quando l'acido nicotinico viene utilizzato al di sopra del livello di interfaccia utente .

Tipi di Niacina

integratori di niacina sono disponibili come nicotinamide o nicotinico acido . Nicotinamide si trova in genere negli alimenti fortificati , e l'acido nicotinico è disponibile al banco o da prescrizione . L'acido nicotinico è disponibile in rilascio immediato , a rilascio prolungato e moduli a lento rilascio . Acido nicotinico a rilascio immediato è associato a tossicità epatica meno di forme a rilascio prolungato e lento rilascio .
Expert Insight

niacina è sicuro da consumare pari o inferiore al UI (da 30 a 35 mg /die) . Tossicità epatica è comune con dosi più elevate di niacina a rilascio lento , meno comune con niacina a rilascio prolungato , e raro con forme a rilascio immediato . Se alte dosi e l'uso continuo si stanno prendendo o sono considerati , chiedere consiglio e il monitoraggio da un medico del profilo lipidico del sangue e la funzione epatica.