Vantaggi colina

Colina ( a volte indicato come acetilcolina o Bilineurine ) è un nutriente importante che i nostri corpi hanno bisogno di creare vari composti . Questi composti sono vitali per la salute delle membrane cellulari . Anche se , in teoria , colina non è una vitamina B , è spesso raggruppati in quella famiglia . Funziona in combinazione con le altre vitamine B . La colina è classificato come lipotropa , una sostanza nutritiva che sostiene il fegato per sbarazzarsi di grasso . Inoltre , colina fornisce una serie di altri benefici per la salute . Caratteristiche

Oltre a mantenere la salute del fegato e assistere nel metabolismo dei grassi per produrre energia , colina svolge un ruolo in diverse funzioni cerebrali e nervose perché produce neurotrasmettitore acetylcholines .

funzione

assist colina per regolare il sistema nervoso centrale , migliorando la trasmissione degli impulsi che regolano il funzionamento dei muscoli e aumentare la funzione del cervello globale ( soprattutto della memoria) .

effetti

come risultato , colina è considerata efficace nel contribuire a prevenire malattie come l'Alzheimer , la corea di Huntington e la discinesia tardiva .

Vantaggi

colina stimola anche la crescita dei tessuti e la riparazione , migliora il sistema immunitario , aiuta a mantenere la salute di organi, ghiandole e tessuti , vanta proprietà antiossidanti , e ha la capacità di diminuire i livelli elevati di colesterolo .

potenziale

Inoltre , colina lavora per prevenire il fegato da accumulo di pericolosi; si riduce il rischio di una persona per problemi di salute come la cirrosi e malattie renali degenerative .
d'uso

Come con qualsiasi farmaco o integratore , è meglio cercare l'aiuto di un medico prima di iniziare un nuovo reggimento . I dosaggi suggeriti di colina sono generalmente 425 mg . per le donne e 550 mg . per gli uomini .