Vantaggi di Cinnamon Capsule

Cannella , comunemente goduto in torte e farina d'avena , in realtà ha diversi effetti terapeutici sulla salute umana se assunto in forma di capsule . Nella medicina cinese , la cannella è utilizzata per migliorare la circolazione . Gli antichi Egizi lo usavano per imbalsamare i morti e oggi la scienza sta trovando i benefici di capsule cannella includono potenti proprietà anti- diabete .
Tipi

Ci sono due tipi di cannella; Cinnamomum zeylanicum Nees e Cinnamomum cassia blume . Studi medici hanno utilizzato Cinnamomum cassia Blume , che è ciò che la maggior parte delle capsule di cannella contiene .
Effetti

Cinnamon supplementazione ha dimostrato di ridurre il glucosio e colesterolo LDL inferiore e trigliceridi .
Funzione

Il composto attivo di cannella si chiama methylhydroxychalcone polimero ( MHCP ) . MHCP imita l'insulina nel corpo , riducendo così la propria risposta all'insulina del corpo .
Dose

efficace fa di cannella varia tra 1 , 3 e 6 grammi con la migliore risultati osservati alla dose di 6 grammi . Le capsule sono in genere venduti in incrementi di 1.000 mg.

Considerazioni

capsule possono suscitare rutti cannella , che può essere ridotto bevendo un bicchiere pieno di acqua con ogni dose .
Attenzione

Cinnamon è generalmente considerato sicuro , ma cumarina , un composto contenuto in cannella , potrebbero causare danni al fegato e ai reni a dosi elevate . Cannella non sembra influenzare il numero di A1C nei diabetici , che è la vera misura del controllo del diabete .